Wenn Sie mit einem geraden Bogen spielen, erhalten Sie eine glattere, fokussiertere Note. Wenn Sie gerade spielen, sollte Ihr Bogen senkrecht zu den Saiten und parallel zum Steg stehen. Wenn Sie ein Anfänger sind, ist es wichtig, dass Sie den geraden Bogen beherrschen, denn es ist die Bogentechnik, die Sie fast immer verwenden werden. Es mag auf den ersten Blick schwierig erscheinen, aber es gibt ein paar Übungen zur Formkorrektur, die Sie tun können, um Ihnen zu helfen. Bei guter Form dreht sich alles um das Muskelgedächtnis. Je mehr Sie also üben, desto besser werden Sie Geiger!
Schritte
Methode 1 von 3: Ihr Formular verbessern
Schritt 1. Zentrieren Sie den Bogen zwischen der Spitze des Griffbretts und dem Steg
Der Sweetspot des Bogens befindet sich direkt zwischen dem Ende des Griffbretts und dem Steg (die dünne Wand, die die Saiten näher an Ihrem Gesicht hält). Üben Sie vor einem Spiegel mit leicht nach vorne geneigter Geige, um sicherzustellen, dass Sie in diesem Bereich spielen.
- Wenn ein Stück mit „sul ponticello“gekennzeichnet ist, bedeutet dies, dass Sie näher am Steg spielen sollten, um den vom Komponisten beabsichtigten satteren (fast nasalen) Klang zu erzielen.
- „Sul tasto“bedeutet, mit dem Bogen näher am Griffbrett oder darüber zu spielen, um einen dünneren, weicheren Ton zu erzeugen.
Schritt 2. Positionieren Sie den Bogen direkt über den F-förmigen Löchern
Die Löcher sind nicht als Bogenführung da, aber Sie können sie gerne als eins verwenden. Positionieren Sie den Bogen direkt über den abgerundeten Löchern der beiden Punkte, die die Oberseite jedes "f" bilden.
Es ist schwer zu sehen, wenn Sie über die Löcher spielen, aber Sie können einen Spiegel verwenden, um Ihnen zu helfen
Lustige Tatsache:
Geigen des 10. Jahrhunderts hatten nur Punkte für Löcher und erst im 16. bis 18. Jahrhundert begannen Handwerker, sie in die F-Form zu strecken, die Sie heute sehen. Es wird angenommen, dass dies eine allmähliche Mutation (d. h. ein Herstellungsfehler) ist, da die Designs im Laufe der Jahre weitergegeben wurden.
Schritt 3. Heben Sie Ihren Oberarm nach oben und unten, um die Saiten zu verschieben
Es mag sich anfangs seltsam anfühlen, aber um das Spielen mit einem geraden Bogen zu beherrschen, widerstehen Sie dem Drang, Ihren Oberarm in eine seitliche Richtung (d. h. nach vorne und hinten) zu bewegen. Bewegen Sie ihn nur nach oben und unten, wenn Sie eine Saite spielen und zur nächsten wechseln.
- Stellen Sie sich Ihren Ellbogen als einen Aufzug vor, der direkt nach oben und unten fährt.
- Um zu einer Saite mit einer tieferen Note zu gelangen (die tiefste ist G in der Standardstimmung), heben Sie Ihren Oberarm direkt nach oben. Um höhere Saiten zu spielen (wie das Bewegen von G nach D, A oder E), bewegt sich dein Oberarm nach unten.
Schritt 4. Halten Sie Ihren Oberarm ruhig, während Sie Ihren Ellbogen strecken und beugen
Üben Sie das Spielen auf derselben Saite mit dem Oberarm an einer Stelle. Wenn Sie den Bogen nach vorne streichen (d. h. vom Bogenstück bis zur Spitze), öffnen Sie Ihren Ellbogen. Beuge deinen Ellbogen, um den Bogen nach hinten zu streichen (von der Spitze bis zum Strahl).
- Ihre Handgelenke sollten sich leicht nach hinten beugen, während Sie den Bogen über die Saiten bewegen.
- Der Frosch des Bogens ist das Ende, das der Stelle am nächsten ist, an der Ihre rechte Hand ihn greift.
Schritt 5. Drehen Sie Ihr Handgelenk, um den Bogen gerade zu halten, während Sie Ihren Ellbogen strecken und beugen
Achten Sie darauf, wie Ihr Handgelenk abgewinkelt ist, wenn Sie Ihren Ellbogen strecken und beugen, um den Bogen zu streichen. Wenn Sie nach unten streichen (Strecken des Ellbogens), drehen Sie Ihr Handgelenk so, dass es nach links zeigt. Wenn Sie nach oben streichen, neigen Sie Ihr Handgelenk leicht nach rechts.
- Stellen Sie sich die Bewegung wie das Öffnen und Schließen einer Falttür an einem Geländer vor. Um die Linie gerade zu halten, müssen Sie den gleichen Winkel an einem Ende beibehalten, das Ihre sich verbeugende Hand ist.
- Wenn der Bogen die Spitze erreicht, sollte Ihr Ellbogen fast gestreckt, aber nie geschlossen sein.
Schritt 6. Vermeiden Sie es, Ihren Oberarm nach vorne oder hinten zu bewegen
Während Sie den Bogen in eine beliebige Richtung auf derselben Saite streichen, halten Sie Ihren Oberarm im gleichen Winkel (ca. 135 Grad von Ihrer Brust entfernt). Belassen Sie es dort und bewegen Sie es nur entlang dieser Linie nach oben oder unten, um die Saiten zu wechseln.
- Der Winkel Ihres Oberarms hängt davon ab, in welchem Winkel Sie die Geige mit der anderen Hand halten. Die meisten Leute halten es in einem Winkel von etwa 45 Grad.
- Der für Sie bequemste Winkel hängt auch von der Krümmung des Geigenstegs ab, da die Saiten vom Steg zum Hals unterschiedlich liegen. Denken Sie daran, wenn Sie vorhaben, auf einer anderen Geige zu spielen, an die Sie nicht gewöhnt sind.
- Ihre Schulter sollte entspannt und leicht nach unten in der Pfanne sein. Um zu testen, wie entspannt es ist, legen Sie die Bogenspitze auf die E-Saite und gehen Sie im Kreis. Wenn Sie Quietsch- oder Kratzgeräusche hören, könnte Ihre Schulter entspannter sein (d. h. mit der Schwerkraft arbeiten, anstatt dagegen anzukämpfen).
Methode 2 von 3: Stärken Sie Ihre Arme und Schultern
Schritt 1. Machen Sie eine Torpfostendehnung, um Ihre Schultern zu lockern, bevor Sie spielen
Strecke deine Arme seitlich aus und bilde mit deinem Oberkörper ein „T“. Dann beugen Sie Ihre Ellbogen (mit den Händen zur Decke zeigend), um eine Torpfostenform zu erhalten. Senken Sie Ihre Hände langsam nach vorne (in einer nach unten gerichteten Halbmondform), bis sie auf den Boden zeigen.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Oberarme die ganze Zeit in einem 90-Grad-Winkel von Ihrem Körper gehalten werden.
- Tun Sie dies mindestens 5 Mal, bevor Sie spielen.
- Wenn dies nach einer Weile zu einfach wird, führen Sie die Dehnungssequenz mit 1,4 kg schweren Kurzhanteln durch.
Schritt 2. Strecken Sie Ihre Arme hinter den Rücken, um Ihre Schultern und Oberarme aufzuwärmen
Strecken Sie Ihren rechten Arm mit dem oberen Teil flach gegen Ihr Ohr. Lassen Sie Ihren linken Arm an Ihrer linken Seite hängen. Beugen Sie Ihre Ellbogen so weit wie möglich und versuchen Sie, Ihre Hände hinter dem Rücken zu verschränken. Halte die Dehnung 8 Sekunden lang und wechsle dann die Arme, sodass dein linker Arm oben und dein rechter Arm unten ist.
- Wenn Sie Ihre Hände nicht zusammenfassen können, legen Sie ein Handtuch in die rechte Hand und greifen Sie mit der linken Hand hinter dem Rücken nach dem Handtuch.
- Diese Bewegung dehnt hauptsächlich Ihre Rotatorenmanschetten, die primäre Muskelgruppe, die Sie verwenden, um Ihren Oberarm ruhig zu halten und ihn nach oben und unten zu bewegen.
Schritt 3. Machen Sie kleine Kreise mit Ihren Ellbogen und Armen, um eine gute Haltung zu stärken
Beginnen Sie damit, Ihre rechte Hand auf Ihre rechte Schulter und die linke Hand auf Ihre linke Schulter zu legen. Bewegen Sie Ihren Ellbogen in kleinen Kreisen, während Sie Ihre Unterarme vor sich anheben. Machen Sie diese kleinen Kreise weiter, während Sie Ihre Ellbogen zur Decke, zu den Seiten und zurück in die Ausgangsposition zeigen. Sobald Sie den größeren Kreis abgeschlossen haben, wiederholen Sie ihn in die entgegengesetzte Richtung.
- Machen Sie mindestens 2 Kreise in beide Richtungen, um die beste Dehnung zu erzielen.
- Beeilen Sie sich nicht – je langsamer Sie gehen, desto mehr profitieren Ihre Muskeln von der Dehnung.
- Stellen Sie sich Ihre Ellbogen als Bleistiftspitzen vor, die eine Reihe kleiner Kreise zeichnen.
- Diese Bewegung lockert die Hauptmuskelgruppen, die Ihnen helfen, eine gute Spielhaltung beizubehalten (die Schulter-, Trapez- und Brustmuskeln).
Schritt 4. Bauen Sie Ihre Schultermuskulatur auf, indem Sie horizontale und vertikale Armheben machen
Heben Sie Ihre Arme zu Ihren Seiten, um mit Ihrem Körper ein "T" zu bilden. Heben Sie sie ganz nach oben, bis Ihre Oberarme Ihre Ohren berühren. Senken Sie sie nach einigen Zählungen langsam ab, um die Dehnung zu spüren. Tun Sie dies mindestens 5 Mal, bevor Sie spielen.
- Stellen Sie sich die Bewegung als einen Vogel vor, der mit den Flügeln schlägt.
- Der Aufbau starker Schultern hilft Ihnen, längere Zeit zu spielen, ohne müde zu werden.
Methode 3 von 3: Üben Sie Ihre Schulter- und Armbewegungen
Schritt 1. Stellen Sie sich beim Spielen mit Schulter und Oberarm an eine Wand
Nehmen Sie mit Ihrer Geige Ihre Streichposition ein und stellen Sie sich schräg neben eine Wand, sodass der Oberarm mit der Rückseite flach an der Wand anliegt. Üben Sie, jede Saite zu spielen, beginnend mit G, der niedrigsten, und bewegen Sie sich zu D, A, dann E. Während Sie dies tun, sollte sich Ihr Ellbogen wie ein Aufzug in einem 4-stöckigen Gebäude bewegen (von der obersten Etage in die unterste)..
Die Basis Ihres Oberarms (in der Nähe Ihres Ellbogens) kann sich ein wenig von der Wand lösen, um das G zu beugen, aber der größte Teil Ihres Oberarms sollte immer noch die Wand berühren
Schritt 2. Legen Sie zwei verbundene biegsame Strohhalme als Führung in die S-förmigen Löcher der Geige
Verlängern Sie den biegsamen Teil von 2 Strohhalmen und drehen Sie sie zueinander. Zerschlagen Sie ein Ende und stecken Sie es in das andere ein, sodass Sie ein Rechteck mit einer offenen Seite haben. Schieben Sie die langen Enden der Strohhalme in die Punkte direkt unter dem Sweetspot, an dem Sie den Bogen spielen. Platzieren Sie beim Spielen Ihren Bogen zwischen den Strohhalmen und der Brücke und üben Sie los!
Achte darauf, dass dein Bogen beide Strohhalme berührt, wenn du ihn hin und her streichst
Schritt 3. Spielen Sie vor einem Spiegel
Stellen Sie sich mit Geige und Bogen vor einen Ganz- oder 3/4-Spiegel. Beobachten Sie sich selbst, während Sie jede offene Saite spielen, und stellen Sie sicher, dass Ihre rechte Schulter entspannt und unten in der Pfanne ist, damit Sie Ihren Oberarm nicht seitlich bewegen müssen.
Wenn Sie einen Steh- oder Anlehnspiegel haben, drehen Sie ihn ein wenig nach unten oder lehnen Sie ihn gegen etwas ab, damit Sie die Geige und Ihren Bogen aus der Vogelperspektive sehen können
Schritt 4. Halten Sie einen Kamm und bewegen Sie ihn hin und her, um Ihr Muskelgedächtnis aufzubauen
Halten Sie einen Kamm anstelle des Bogens hoch und üben Sie, ihn vor und zurück, auf und ab zu bewegen, so als würden Sie eine imaginäre Geige spielen. Neigen Sie Ihren Kopf nach vorne und leicht zur Seite, während Sie den Kamm bewegen, um sicherzustellen, dass er parallel ist und Sie ihn perfekt gerade bewegen.
- Das Ziel ist es, es ohne jegliche Kurven vorwärts und rückwärts zu bewegen. Dies ist eine großartige Übung, um zu sehen, wie sich Ihr Handgelenk je nach Position des Kamms (oder Bogens) nach links oder rechts dreht.
- Legen Sie für eine Herausforderung ein Viertel auf Ihre Hand. Die Idee ist, Ihre Hand perfekt flach zu halten (nur Ihr Handgelenk zu drehen), während Sie sich mit dem Kamm beugen.
Schritt 5. Üben Sie, Ihren gebeugten Arm diagonal über Ihren Körper zu senken
Legen Sie Ihre nicht gebeugte Hand (normalerweise Ihre linke Hand) über Ihre rechte Schulter. Bringen Sie Ihre rechte Hand nach oben und hinüber, um Ihr linkes Schlüsselbein zu berühren, und strecken Sie dann Ihren Ellbogen, um ihn über Ihren Körper zu senken (als ob Sie einen Bogenstrich von der Spitze zum Frosch machen würden). Konzentrieren Sie sich darauf, Ihren Oberarm und Ellbogen an Ort und Stelle zu halten, während Sie Ihren Unterarm in einem diagonalen Winkel nach unten fallen lassen. Dies ist die Bewegung, die Sie mit dem Bogen in der Hand erfassen möchten.
- Stellen Sie sich die Bewegung fast so vor, als würden Sie einen Pfeil schräg werfen.
- Sie können spüren, wie sich der Muskel an der Vorderseite Ihrer rechten Schulter zusammenzieht und verlängert, während Sie Ihre rechte Hand über Ihren Körper und nach unten bewegen.
- Wenn Sie mit der Mitte des Bogens spielen, um kleine, schnelle Schläge zu machen, wird die Bewegung etwas subtiler (wie das Werfen vieler kleiner Pfeile mit hoher Geschwindigkeit!).
Tipps
- Die richtige Kinnstütze und ein fester Griff am Bogen können bei der Korrektur Ihrer Form einen großen Unterschied machen.
- Bemühen Sie sich um eine gute Haltung, auch wenn Sie nicht Geige spielen. Sie werden sich daran gewöhnen, während des Spiels eine gute Form zu halten.
