Die meisten Menschen haben die Fähigkeit, ihre Zunge zu rollen. Sowohl genetische als auch umweltbedingte Faktoren spielen beim Zungenrollen eine Rolle. Wenn Sie in der Minderheit sind und Ihre Zunge nicht rollen können, scheint dies eine unmögliche Aufgabe zu sein. Sie können sehr hart versuchen, Ihre Zunge zu zwingen, ohne Ergebnisse zu gehorchen. Es gibt keine Erfolgsgarantie, aber versuchen Sie es weiter und Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie etwas tun können, was Sie noch nie zuvor getan haben!
Schritte
Methode 1 von 3: Einen Zungen-Taco. herstellen
Schritt 1. Drücken Sie Ihre Zunge gegen den unteren Teil Ihres Mundes
Sie können dies auch Ihren Mundboden nennen. Dies bietet eine leicht zugängliche Grenze für Ihre Zunge. Sie werden die Innenseite Ihres Mundes als Leitfaden verwenden, während Sie lernen. Mehr braucht man wirklich nicht. Der Mundboden sollte zusammen mit den Zähnen und Lippen alle notwendigen Oberflächen für die Zungen-Taco-Form bieten.
Schritt 2. Drücken Sie Ihre Zunge flach, um den unteren Teil Ihres Mundes zu bedecken
Versuchen Sie, alle drei Seiten Ihres Mundes gleichzeitig zu berühren (mache dir keine Sorgen um die Rückseite). Strecken Sie Ihre Zunge, sodass Sie auf jede Seite Druck ausüben. Sie können sogar das Gefühl haben, dass Ihre Zunge unter Ihre Zähne geht.
Schritt 3. Krümmen Sie die Ränder Ihrer Zunge unabhängig voneinander
Versuchen Sie nun, jede Seite Ihrer Zunge unabhängig voneinander zu bewegen. Halte deine Zunge flach. Mit Druck auf jede Seite Ihres Mundes eine Seite ein wenig loslassen und auf dieser Seite des Mundes nach oben bewegen. Versuchen Sie beispielsweise, Ihre Zähne mit der rechten Seite zu berühren, während Sie den Druck auf der linken Seite halten. Versuchen Sie, den oberen Teil Ihres Mundes zu berühren. Wechseln Sie auf die andere Seite und machen Sie dasselbe.
Schritt 4. Locken Sie die Ränder Ihrer Zunge zusammen
Wenn Sie lernen, jede Seite unabhängig zu bewegen, gewinnen Sie mehr Zungenfertigkeit. Halten Sie Ihre Zunge flach und bewegen Sie eine Seite nach oben. Bewegen Sie dann die andere Seite. Sie sollten jetzt Ihre Zunge flach halten, während die Seiten jede Seite Ihres Mundes auf oder über Ihren Zähnen berühren. Wenn Sie in den Spiegel schauen, werden Sie feststellen, dass sich Ihre Zunge zu falten beginnt.
Wenn du in den Spiegel schaust und deine Zunge nicht flach aussieht, übe weiter, deine Zunge zu glätten und die Seiten unabhängig voneinander zu bewegen. Was passiert ist, dass Sie Muskeln in der Mitte Ihrer Zunge verwenden, um Ihre Zunge anzuheben. Diese Muskeln sollten deine Zunge am unteren Rand deines Mundes halten
Schritt 5. Drücken Sie Ihre Zunge heraus, während Sie ihre Form halten
Sobald Sie Ihren Mund öffnen, sollten Sie den Beginn Ihrer Zungen-Taco-Form im Inneren haben. Wenn Sie Ihre Zunge aus dem Mund schieben, halten Sie den Druck auf die Seiten. Drücken Sie die Unterseite Ihrer Zunge gegen Ihre unteren Vorderzähne. Wenn Ihre Zunge herauskommt, verwenden Sie Ihre Lippen, um die runde Form zu halten.
Möglicherweise fällt es dir leichter, deine Zunge um etwas wie einen Trinkhalm zu wickeln, während du deine Zunge herausdrückst. Halte die Seiten deiner Zunge gegen die Seiten des Strohhalms. Wenn du spürst, wie der untere Teil deiner Zunge den Strohhalm nach oben und von den Seiten wegdrückt, gehe zurück und nimm deine Zungenform wieder auf. Versuchen Sie es so lange, bis Sie den Strohhalm überhaupt nicht brauchen
Methode 2 von 3: Ein zweiblättriges Kleeblatt herstellen
Schritt 1. Drücken Sie Ihre Zunge flach, um den unteren Teil Ihres Mundes zu bedecken
Versuchen Sie, alle drei Seiten Ihres Mundes gleichzeitig zu berühren (mache dir keine Sorgen um die Rückseite). Strecken Sie Ihre Zunge, sodass Sie auf jede Seite Druck ausüben. Sie können sogar das Gefühl haben, dass Ihre Zunge unter Ihre Zähne geht. Sie müssen Ihre Zunge so flach wie möglich halten, während Sie diese Kleeblattform üben.
Schritt 2. Machen Sie einen Taco mit Ihrer Zunge im Mund
Wenn Sie keine Taco-Form herstellen können, üben Sie dies zuerst. Sie sollten in der Lage sein, eine Taco-Form ohne Unterstützung herzustellen und zu halten. Das heißt, wenn Sie Ihre Lippen noch brauchen, um die Taco-Form zu halten, sind Sie für diesen Trick noch nicht bereit.
Schritt 3. Legen Sie Ihre Zungenspitze gegen die Unterseite Ihrer beiden Vorderzähne
Das Ziel ist hier, das Bewegen der Spitze unabhängig von den Seiten und der Mitte zu üben. Sie müssen damit beginnen, die Spitze der Vorderzähne zu berühren. Versuchen Sie, die Seiten oben im Mund zu halten. Möglicherweise müssen Sie die Seiten gegen Ihren Mundrand drücken, um die Form zu erhalten.
Berühren Sie nur mit der Zungenspitze die Unterseite Ihrer oberen Frontzähne. Wenn ein Teil Ihrer Zunge die Unterseite Ihrer Vorderzähne oder eines der Zähne berührt, versuchen Sie, Ihre Zunge zurückzuziehen. Halten Sie dabei die Zungenspitze an Ihre Vorderzähne. Dies allein wird Ihnen helfen, die Muskeln in Ihrer Zunge zu unterscheiden (d. h. vordere Mitte und Vorderseite)
Schritt 4. Lecken Sie die Rückseite Ihrer beiden Vorderzähne
Tun Sie dies nur mit der Zungenspitze. Tun Sie dies, ohne die Seiten Ihrer Zunge zu bewegen. Lassen Sie sie nicht in den Mund zurückgleiten. Wenn sie sich bewegen, beginnen Sie von vorne. Sie wissen, dass Ihnen dies gelungen ist, wenn sich Ihre Zunge in der Mitte zusammenfaltet.
- Dies wird der schwierigste Teil sein und dauert am längsten, um zu üben und zu perfektionieren. Wenn Sie stecken bleiben, wird es hier passieren.
- Wenn Sie hier Probleme haben, bewegen Sie möglicherweise die gesamte Vorderseite Ihrer Zunge statt nur die Spitze. Dies kann schwer zu überwinden sein. Wenn Sie spüren, wie sich die Seiten Ihrer Zungenspitze mit der Spitze bewegen, verlangsamen Sie und beginnen Sie von vorne. Sie müssen entspannt werden oder sie drücken die Seiten deiner Zunge zurück in deinen Mund.
Schritt 5. Üben Sie das Halten der Mittelfalte ohne Ihre Zähne
Höchstwahrscheinlich halten die Seiten deines Mundes die Seiten deiner Zunge immer noch fest. Möglicherweise verwenden Sie sogar Ihre oberen Zähne, um die Mittelfalte zu halten. Üben Sie, Ihre Zunge aus dem Mund zu strecken, während Sie die Form halten. Mit genügend Übung werden Sie die Falte ohne die Hilfe Ihrer Zähne schaffen können.
Methode 3 von 3: Ein dreiblättriges Kleeblatt herstellen
Schritt 1. Drücken Sie Ihre Zunge flach in den Mund
Sie möchten damit beginnen, Ihre Zunge so weit wie möglich zu dehnen. Sie können es versuchen, indem Sie Ihre Zunge an den unteren Rand Ihres Mundes drücken. Sie benötigen so viel Zunge wie möglich, um das dreiblättrige Kleeblatt herzustellen.
Schritt 2. Falten Sie Ihre Zunge in die Taco-Form
Wenn Sie mit der Zunge keine Taco-Form herstellen und halten können, versuchen Sie diese Technik nicht. Du wirst dich nur selbst frustrieren. Die bei der Herstellung einer Taco-Form und eines zweiblättrigen Kleeblatts erlernten Fähigkeiten sind Voraussetzungen für die dreiblättrige Kleeblattform.
Schritt 3. Legen Sie Ihren Finger vor Ihren Mund
Am besten den Zeigefinger mit der Fingerabdruckseite zur Zunge. Welchen Finger Sie auch immer benutzen, er muss stark genug sein, um Ihrer Zunge zu widerstehen. Sie werden Ihre Zunge dagegen drücken, um Ihre dreiblättrige Kleeblattform zu bilden. Sie müssen es nicht auf Ihre Lippen legen, aber Sie möchten es nah genug haben, dass Sie Ihre Zunge nicht ganz herausstrecken können, ohne Ihren Finger zu bewegen.
Schritt 4. Drücken Sie Ihre tacoförmige Zunge nach vorne gegen Ihren Finger
Verwenden Sie nicht Ihren Mund, um die Taco-Form zu halten. Bewegen Sie Ihren Finger so, dass er nah an Ihrem Mund ist, aber nicht in Ihrem Mund. Du brauchst Platz, um deine Zunge vorwärts und rückwärts zu bewegen, während du diesen Trick lernst.
Eine Möglichkeit, Ihren Finger zu positionieren, besteht darin, Ihre tacoförmige Zunge herauszustrecken. Legen Sie Ihren Finger unter Ihre Zunge und zeigen Sie zur Decke. Der Fingernagel sollte sich unter der Zungenspitze befinden. Bewegen Sie Ihre Zunge zurück und lassen Sie Ihren Finger gerade nach oben kommen. Das ist ein guter Platz für Ihren Finger
Schritt 5. Halten Sie die Spitze und die Seiten Ihrer Zunge fest, sodass sich die Ränder links und rechts Ihres Fingers nach innen falten
Beim zweiblättrigen Kleeblatt-Trick entspannen sich diese Muskeln links und rechts des Fingers. Auch hier sollen sie sich entspannen. Die tacoförmige Spitze zeigt nach oben, wodurch das einzelne dritte Blatt entsteht. Dies ist der schwierigste Teil. Wenn Sie stecken bleiben, werden Sie hier stecken bleiben.
Wenn Sie das zweiblättrige Kleeblatt noch nicht können, üben Sie es stattdessen. Der Trick mit dem dreiblättrigen Kleeblatt erfordert viel mehr Fingerfertigkeit. Beim zweiblättrigen Kleeblatt lernen Sie, die Spitze unabhängig von den Seiten zu manipulieren. Sie benötigen diese Fähigkeit, um die dreiblättrige Kleeblattform erfolgreich zu formen
Schritt 6. Üben Sie, die Falten zu halten, bis Sie Ihren Finger entfernen können
Je mehr Übung Sie haben, Ihre Zunge zu rollen, desto mehr brauchen Sie keine Stützen. Sie können das dreiblättrige Kleeblatt ohne Hilfe formen. Ziehen Sie Ihren Finger von Ihrer Zunge zurück, während Sie die Form halten. Es kann mehrere Male dauern, aber schließlich werden Sie in der Lage sein, die Form zu halten.
