Die erste große Achterbahnfahrt ist ein nervenaufreibendes Erlebnis. Schon der Blick auf eine riesige Fahrt mit ihren Drops und schnellen Turns lässt Ihr Herz höher schlagen. Fühlen Sie sich sicherer, indem Sie mit kleineren Achterbahnen beginnen und bedenken, dass Achterbahnen sicher sind und Spaß machen sollen. Steigen Sie mit diesen ermutigenden Gedanken mit einem Freund in die Achterbahn, schnallen Sie sich an, atmen Sie ein paar Mal tief durch und genießen Sie die aufregende Fahrt!
Schritte
Methode 1 von 3: Vertrauen aufbauen
Schritt 1. Machen Sie immer größere Fahrten
Eine Möglichkeit, Ihr Selbstvertrauen aufzubauen, bevor Sie eine große Achterbahn unternehmen, besteht darin, kleinere Fahrten zu unternehmen und sich zur großen vorzuarbeiten. Wenn Sie kleinere Fahrten unternehmen, werden Sie mit dem Gefühl vertraut, auf einer Achterbahn zu sitzen, sodass Sie bei der größeren Fahrt nicht überfordert oder verängstigt sind.
Versuchen Sie, Achterbahnen mit ähnlichen Elementen wie die große Achterbahn zu fahren. Wenn die große Achterbahn zum Beispiel mehrere umgedrehte Schleifen hat, versuchen Sie, auf einer Achterbahn mit einer oder zwei kleineren umgedrehten Schleifen zu fahren, damit Sie wissen, wie es sich anfühlt
Schritt 2. Nicht vorher essen
Manche Leute befürchten, dass sie krank werden, wenn sie ihre erste große Achterbahn fahren. Obwohl dies viel seltener vorkommt, als die Leute denken, ist es eine gute Idee, keine großen Mengen zu essen oder zu trinken, bevor Sie in die Achterbahn steigen. Ihr Magen ist vielleicht schon verknotet und Sie können nach der Fahrt immer ein festliches Eis essen!
Es ist völlig in Ordnung, eine moderate Menge zu essen, bevor Sie eine Achterbahn fahren, wenn Sie sich dabei wohl fühlen. Vorher nicht zu essen ist eine gute Möglichkeit, die Angst derjenigen zu lindern, die sich Sorgen machen, während der Fahrt krank zu werden
Schritt 3. Verstehen Sie die Sicherheitsfunktionen
Viele Menschen, die Angst vor Achterbahnen haben, befürchten, sich während der Fahrt zu verletzen oder sich während der Achterbahn zu verrutschen und zu stürzen. Beschwichtigen Sie diese Angst, indem Sie die Sicherheitsmerkmale der Achterbahn, die Sie ausprobieren möchten, lesen oder beobachten.
- Alle Achterbahnen haben Stangen oder sogar Käfige, die herunterkommen und verriegeln, bevor die Fahrt beginnt. Diese Riegel wurden entwickelt, um Sie zu schützen, und werden erst nach Beendigung der Fahrt entsperrt.
- Die Stangen verlaufen in der Regel quer über die Brust und auch zwischen den Beinen, so dass man auch dann nicht aus der Achterbahn rutschen kann, wenn sie kopfüber geht.
- Die Wagen von Achterbahnen sind mit den Schienen verbunden, so dass ein Herunterfallen des Wagens unmöglich wäre. Sie haben auch ein Anti-Roll-Back-System, das dafür sorgt, dass sich die Karren vorwärts bewegen, anstatt rückwärts zu rollen.
Schritt 4. Wissen Sie, was Sie erwartet
Beobachten Sie, während Sie in der Schlange stehen, die Achterbahn, die Sie weiterfahren möchten. Sehen Sie sich einen kompletten Zyklus der Fahrt an, damit Sie genau wissen, wann alle Kurven und Loopings sind. Wenn Sie genau wissen, worauf Sie sich einlassen, fühlen Sie sich selbstbewusster und weniger eingeschüchtert.
Schritt 5. Beobachten Sie, wie die Kinder lachen und lächeln, nachdem sie aus der Achterbahn gestiegen sind
Während Sie für die Achterbahn anstehen, beobachten Sie die Leute beim Aussteigen. Sie werden höchstwahrscheinlich aufgeregt und glücklich sein und darüber sprechen, wie viel Spaß die Fahrt macht. Die Reaktion von Leuten zu sehen, die die Achterbahn erlebt haben, sollte Ihnen helfen, sich sicherer zu fühlen, dass Sie eine gute Zeit haben werden.
Schritt 6. Chatten Sie mit Ihren Freunden, während Sie warten
Anstatt sich im Stillen Sorgen zu machen, sprich mit deinen Freunden, während du in der Schlange wartest. Plaudern, lachen und positiv bleiben wird dir helfen, dich mutiger und selbstsicherer zu fühlen.
Methode 2 von 3: Sich mutig fühlen auf der Fahrt
Schritt 1. Setzen Sie sich neben einen Freund
Lassen Sie sich nicht von Ihren Freunden trennen, während Sie an Bord gehen. Wenn die Person, die im Fahrgeschäft arbeitet, versucht, Sie separat zu setzen, sagen Sie ihr, dass Sie es vorziehen, mit Ihrem Freund zu sitzen. Ein bekanntes Gesicht an Ihrer Seite gibt Ihnen den Mut, den Sie brauchen.
Schritt 2. Setzen Sie sich in die Mitte des Zuges
Wenn Sie können, suchen Sie sich einen Sitzplatz in der Nähe der Zugmitte. Wenn Sie bereits Angst haben, ist es am besten, nicht in der ersten Reihe zu sitzen, wo die Fahrt am gruseligsten erscheint, oder hinten, wo es am holprigsten ist. Die Mitte ist die beste Position für diejenigen, die nervös sind, weil sie die angenehmste Fahrt bietet und Sie inmitten der anderen Reihen platziert, damit Sie sich sicherer fühlen.
Schritt 3. Halten Sie sich an den Fesseln fest
Nachdem Sie sich auf die Fahrt gesetzt und in Ihrem Sitz festgeschnallt haben, greifen Sie die Stangen in der Nähe Ihrer Brust. Rasseln Sie sie so stark wie möglich, damit Sie sehen können, dass Sie fest angeschnallt sind und dass die Fesseln auch mit Ihrem ganzen Gewicht halten.
Das Festhalten an den Lenkern während der Fahrt hilft Ihnen auch, sich geerdeter und sicherer zu fühlen
Schritt 4. Atmen Sie ein paar Mal tief durch, bevor die Fahrt beginnt
Atme tief durch, um deinen Körper und deinen Geist zu entspannen, bevor die Fahrt beginnt. Wenn Menschen nervös sind, halten sie oft den Atem an oder atmen flach, was nur zu einer beschleunigten Herzfrequenz und Angstgefühlen beiträgt.
Schritt 5. Halten Sie die Augen offen
Auch wenn es kontraintuitiv erscheinen mag, ist es tatsächlich besser, die Augen offen zu halten, als sie während einer Achterbahnfahrt zu schließen. Das Schließen der Augen verhindert, dass Sie sehen, was auf der Fahrt passiert, und gibt Ihnen psychologisch das Gefühl, weniger Kontrolle über das Geschehen zu haben.
Wenn Sie in der Lage sind zu sehen, dass Sie einen großen Tropfen hinunterfallen oder auf den Kopf gehen werden, stützt sich Ihr Körper instinktiv ab. Wenn Sie dies nicht tun, fühlt sich die Fahrt viel rockiger und wilder an
Schritt 6. Schreien, um die Spannung zu lösen
Schreien auf einer Achterbahn hält dein Blut im Fluss und hilft dir, deine Anspannung und Angst abzubauen. Eine Achterbahn ist einer der wenigen Orte, an denen Sie sich ohne Urteil den Kopf wegschreien können, also machen Sie es!
Methode 3 von 3: Positive Gedanken denken
Schritt 1. Denken Sie an all die Dinge, die Ihnen früher Angst gemacht haben und die Sie jetzt lieben
Da Angst von negativen Gedanken herrührt, versuchen Sie, vor und während der Achterbahnfahrt ermutigende und positive Gedanken zu denken. Beginnen Sie damit, sich an all die Dinge zu erinnern, vor denen Sie beim ersten Mal Angst hatten, die Sie jetzt gerne tun.
- Das können Dinge sein wie Fliegen, Go-Kart fahren oder zum ersten Mal Fahrrad fahren.
- Denken Sie daran, wie verängstigt oder nervös Sie waren, diese Dinge zum ersten Mal zu tun. Dies sollte Ihnen helfen, die Achterbahnfahrt ins rechte Licht zu rücken, und Sie werden sehen können, dass das Fahren großer Achterbahnen etwas sein kann, das Sie gerne tun!
Schritt 2. Denken Sie daran, dass Achterbahnen sicher sind
Wenn Sie Angst haben, sich beim Fahren der Achterbahn zu verletzen, gehen Sie einen Schritt zurück und denken Sie daran, dass die Wahrscheinlichkeit, sich auf einer Achterbahn zu verletzen, viel geringer ist als beim Autofahren, was Sie wahrscheinlich jeden Tag tun.
- Auch wenn Achterbahnen extremer erscheinen, denken Sie daran, dass sie sehr sorgfältig entworfen und streng reguliert werden, um die Sicherheit ihrer Passagiere zu gewährleisten.
- Die Wahrscheinlichkeit, auf einer Achterbahn tödlich verletzt zu werden, beträgt 1 zu 1,5 Milliarden, was eine winzige Chance ist, die exponentiell geringer ist als bei einem Autounfall.
Schritt 3. Erinnere dich daran, dass Menschen Achterbahnen aus einem bestimmten Grund lieben
Achterbahnen sollen Spaß machen. Auch wenn Sie die Aussicht auf eine Achterbahnfahrt nervös macht, denken Sie daran, dass Millionen von Menschen Achterbahnfahren nicht genießen würden, wenn sie keinen Spaß machen würden.
Schritt 4. Visualisiere dich auf der Achterbahn
Visualisierung ist ein leistungsstarkes Werkzeug, das Ihnen helfen kann, sich weniger nervös zu fühlen. Schließen Sie vor der Fahrt die Augen und versuchen Sie, sich auf der Achterbahn lächeln und amüsieren zu sehen.
So einfach es klingt, dieses mentale Bild davon, dass Sie eine gute Zeit haben, kann Ihnen helfen, Ihre Nerven zu beruhigen und an die Achterbahn als etwas zu denken, das Sie tatsächlich genießen werden
Tipps
- Erwäge, einen Freund oder ein älteres Geschwisterkind zu fragen, wie ihr erstes Mal auf einer Achterbahn war.
- Wenn Sie mehr Ermutigung brauchen, denken Sie an die Angeberrechte, die Sie haben, wenn Sie Ihre Fahrt beendet haben!
- Wenn Sie immer noch Angst haben, denken Sie daran, dass es keine Schande ist, sich für eine Achterbahnfahrt an einem anderen Tag zu entscheiden. Du wirst es irgendwann schaffen!
- Wenn Sie online sind, denken Sie nicht zu viel nach. Genießen Sie einfach die Fahrt und Sie können es Ihren Klassenkameraden zeigen!
- Nehmen Sie jemanden mit! Seien Sie mutig und wissen Sie, dass andere damit gefahren sind und eine großartige Erfahrung gemacht haben! TU es einfach!
- Denken Sie daran, das Warten ist schlimmer als die eigentliche Fahrt. Atmen Sie tief durch, wenn Sie in der Schlange warten, denn wenn Sie aus der Achterbahn steigen, werden Sie sich großartig fühlen!
- Informieren Sie sich über die, die Sie fahren wollten, und sehen Sie sich POVs (Point of Views) davon auf YouTube an. So überrascht Sie nichts und Sie können sich auf das Kommende vorbereiten. Wenn Sie WIRKLICH Angst haben, finden Sie eine Rezension der Achterbahn, die Sie fahren möchten. Es gibt mehrere YouTube-Kanäle für Achterbahn-Enthusiasten, die ihre Erfahrungen mit der Veranstaltung beschreiben
