Der Hokey-Pokey, oder Hokey-Cokey, wie er in Großbritannien auch genannt wird, ist ein alter, aber immer noch beliebter Gruppentanz in vielen englischsprachigen Ländern. Es wird oft als Bindungsübung zwischen Säuglingen, Kleinkindern oder jungen Campern verwendet, kann aber von Erwachsenen und Kindern jeden Alters genossen werden. Alles, was Sie tun müssen, ist das Lied und die begleitenden Tanzbewegungen zu lernen und Sie sind im Handumdrehen auf dem Weg zum Hokey Pokey!
Schritte
Teil 1 von 2: Tanzen
Schritt 1. Stellen Sie sich mit den anderen Tänzern in einen Kreis
Dieser Tanz wird traditionell so ausgeführt, dass alle in einem Kreis stehen, mit genügend Abstand zwischen den Personen, damit sich die Leute bewegen können, ohne aneinander zu stoßen. Sie sollten ungefähr eine Armlänge zwischen Ihnen und den Leuten auf beiden Seiten haben.
Wenn Sie den Tanz jedoch für ein Publikum aufführen, stehen die Tänzer alle nach vorne, wenn nötig in mehreren versetzten Reihen, damit jeder Ihre Bewegungen sehen kann
Schritt 2. Setzen Sie Ihren rechten Fuß ein
Der erste Text lautet: „Du steckst deinen rechten Fuß hinein“. Stellen Sie einfach den rechten Fuß vor sich aus und lassen Sie ihn ein paar Zentimeter über dem Boden hängen oder bewegen Sie ihn einfach vor sich und richten Sie Ihren Fuß auf den Boden. Sie können Ihre Hände in den Hüften oder an den Seiten halten. Die meisten Leute singen gerne das Lied zusammen mit den Bewegungen, damit Sie mitsingen können! Dies kann Ihre Energie steigern und es einfacher machen, sich an die nächsten Schritte zu erinnern.
Schritt 3. Setzen Sie Ihren rechten Fuß aus
Der nächste Text lautet: „Du stellst deinen rechten Fuß aus.“Nimm einfach diesen Fuß und bewege ihn zurück in seine Ausgangsposition, neben deinem anderen Fuß.
Schritt 4. Setzen Sie Ihren rechten Fuß ein und schütteln Sie ihn herum
Die nächsten Worte lauten: "Du steckst deinen rechten Fuß hinein und du schüttelst alles herum." Nun setze den rechten Fuß einfach wieder hinein und schüttle ihn hin und her, auf und ab, oder wie auch immer du ihn schütteln möchtest. Achte nur darauf, das Gleichgewicht zu halten!
Schritt 5. Machen Sie den Hokey Pokey und drehen Sie sich um
Der nächste Text lautet: „Du machst den Hokey Pokey und du drehst dich um…“Jetzt kannst du einfach jeden Arm in einem Winkel von neunzig Grad an deinen Seiten ausstrecken, mit den Fingern beider Hände zeigen und sie nach oben wackeln und runter, wenn du dich umdrehst. Dies dauert nur wenige Sekunden, also halte mit deinen Mittänzern Schritt!
Schritt 6. Klatschen Sie auf den Text: „Darum geht es! „Nachdem du damit fertig bist, dich umzudrehen, klatsche einfach ein- oder zweimal bei diesem Text. Zur Abwechslung kannst du stattdessen deine Hände auf die Knie klatschen.
Herzliche Glückwünsche! Sie haben einen vollen Zyklus des Hokey Pokeys gemacht – jetzt werden Sie dieselben Bewegungen mit verschiedenen Teilen Ihres Körpers wiederholen, bis das Lied zu Ende ist
Schritt 7. Setzen Sie Ihren linken Fuß ein
Folgen Sie dem Text "Sie setzen Ihren linken Fuß hinein". Platzieren Sie nun Ihren linken Fuß ein paar Meter vor Ihnen. Sie können es entweder ausrichten oder ein paar Meter über dem Boden schweben lassen; Wiederholen Sie, was Sie mit Ihrem linken Fuß gemacht haben.
Schritt 8. Setzen Sie Ihren linken Fuß aus
Folgen Sie dem Text „Sie setzen Ihren linken Fuß aus.“Jetzt bewegen Sie einfach Ihren linken Fuß zurück in seine ursprüngliche Position.
Schritt 9. Setzen Sie Ihren linken Fuß ein und schütteln Sie ihn herum
Folgen Sie dem Text: "Sie setzen Ihren linken Fuß hinein und Sie schütteln alles herum." Jetzt stellen Sie einfach Ihren linken Fuß wieder vor sich und schütteln ihn so oft Sie wollen!
Schritt 10. Machen Sie den Hokey Pokey und drehen Sie sich um
Folgen Sie den Worten: "Du machst den Hokey Pokey und drehst dich um." Mach einfach noch einmal den Hokey Pokey Dance und drehe dich im Kreis um, sodass du nach den Worten wieder nach vorne schaust.
Schritt 11. Klatschen Sie auf den Text: „Darum geht es! „Nachdem du damit fertig bist, dich umzudrehen, klatsche einfach ein- oder zweimal bei diesem Text. Zur Abwechslung kannst du stattdessen deine Hände auf die Knie klatschen.
Schritt 12. Legen Sie Ihre rechte Hand hinein
Die ersten Worte des Liedes lauten: „Du steckst deine rechte Hand hinein…“Tauche einfach ein wenig nach unten und lege deine rechte Hand in die Mitte des Kreises oder vor dir. Den anderen Arm kannst du an deiner Seite lassen oder auf deiner Hüfte halten, je nachdem, was du und die Gruppe entscheiden. So einfach ist das.
Schritt 13. Streck deine rechte Hand aus
Wie das Lied sagt: „Du steckst deine rechte Hand aus…“Jetzt nimm diese rechte Hand und lege sie zurück an deine Seite oder an deine Seite. Übertreibe die Geste einfach ein wenig. Halte deine linke Hand wieder entweder an deiner Seite oder an deiner Hüfte, je nachdem, wo sie vorher war.
Schritt 14. Legen Sie Ihre rechte Hand hinein
Wie das Lied sagt: „Du steckst deine rechte Hand hinein…“Mach einfach genau das, was du vorher mit deiner rechten Hand gemacht hast.
Schritt 15. Schütteln Sie alles
Als nächstes heißt es in dem Lied: "Und du schüttelst alles darüber." Dies bedeutet nur, dass Sie diese Hand auf und ab schütteln, von einer Seite zur anderen oder wie auch immer Sie sie schütteln möchten. Du kannst ein bisschen verrückt werden und es richtig rauf und runter schütteln, je nach deinem Energielevel!
Schritt 16. Machen Sie den Hokey Pokey und drehen Sie sich um
Folgen Sie den Worten: "Du machst den Hokey Pokey und drehst dich um" und machst den Hokey Pokey und drehst dich wieder um.
Schritt 17. Klatschen Sie beim Text: „Darum geht es! „Nachdem du damit fertig bist, dich umzudrehen, klatsche einfach ein- oder zweimal bei diesem Text. Zur Abwechslung kannst du stattdessen deine Hände auf die Knie klatschen.
Schritt 18. Stecken Sie Ihre linke Hand hinein
Folgen Sie den Worten: „Sie legen Ihre linke Hand hinein.“Legen Sie Ihre linke Hand vor sich aus.
Schritt 19. Streck deine linke Hand aus
Folgen Sie den Worten: "Du streckst deine linke Hand aus." Bewegen Sie einfach Ihre linke Hand zurück "in" und bringen Sie sie entweder in ihre ursprüngliche Position zurück oder lassen Sie sie ein wenig über Ihrer linken Seite schweben.
Schritt 20. Legen Sie Ihre linke Hand hinein und schütteln Sie alles herum
Folgen Sie den Worten: "Du steckst deine linke Hand hinein und schüttelst alles herum." Lege diese Hand einfach wieder hinein und schüttle sie so oft du willst.
Schritt 21. Machen Sie den Hokey Pokey und drehen Sie sich um
Folgen Sie den Worten: "Du machst den Hokey Pokey und drehst dich um" und machst den Hokey Pokey und drehst dich wieder um.
Schritt 22. Klatschen Sie auf den Text: „Darum geht es! „Nachdem du damit fertig bist, dich umzudrehen, klatsche einfach ein- oder zweimal bei diesem Text. Zur Abwechslung kannst du stattdessen deine Hände auf die Knie klatschen.
Schritt 23. Setzen Sie Ihr ganzes Selbst ein
Folgen Sie den Worten „Du bringst dein ganzes Selbst hinein“und springe entweder um einen Fuß in die Mitte des Kreises oder lehne deinen Körper nach vorne. Dies ist der letzte "Körperteil", den Sie während des Hokey-Pokeys bewegen werden, egal welche Variationen davor kommen!
Schritt 24. Stellen Sie Ihr ganzes Selbst heraus
Folgen Sie den Worten: "Du hast dein ganzes Selbst herausgestellt." Springen Sie nun entweder in Ihre ursprüngliche Position zurück oder lehnen Sie sich in Ihre Ausgangsposition zurück, je nachdem, was Sie getan haben, um "Ihr ganzes Selbst hineinzubringen".
Schritt 25. Setzen Sie Ihr ganzes Selbst ein und schütteln Sie alles durch
Folgen Sie den Worten: "Du steckst dein ganzes Selbst hinein und du schüttelst alles herum." Bewegen Sie Ihren Körper einfach von einer Seite zur anderen und bewegen Sie Ihre Hände an den Seiten auf und ab. Sie können Ihren Körper senken und heben, hangeln, mit den Fingern zeigen oder wirklich alles tun, was Sie tun möchten, um ein letztes Mal "alles zu schütteln"!
Schritt 26. Machen Sie den Hokey Pokey und drehen Sie sich um
Folgen Sie den Worten: "Du machst den Hokey Pokey und du drehst dich um" und machst den Hokey Pokey und drehst dich wieder um.
Es gibt einige Variationen des Endes dieses Tanzes, die die Worte "Darum geht's" wiederholen, eine zusätzliche Zeit für ein großes Finale
Schritt 27. Klatschen Sie auf den Text: „Darum geht es! „Nachdem du fertig bist, dich umzudrehen, klatsche einfach ein- oder zweimal bei diesem Text. Zur Abwechslung kannst du stattdessen mit den Händen auf die Knie klatschen. Herzlichen Glückwunsch – du bist fertig! wie bis der Spaß nachlässt!
Teil 2 von 2: Den Hokey Pokey meistern
Schritt 1. Lernen Sie das Lied
Wenn du beim Hokey Pokey wirklich ein Experte sein willst, dann solltest du das Lied kennen, bevor du mit dem Tanzen beginnst. Dies wird Ihnen helfen, sich zu orientieren, was als nächstes mit Ihrem Körper zu tun ist, und es wird Ihnen auch helfen, mehr Spaß beim Tanzen zu haben! Obwohl sich die Wörter leicht ändern, je nachdem, wo und mit wem Sie sie singen, sollten Sie Folgendes wissen:
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- Du steckst deinen rechten Fuß hinein
- Du hast deinen rechten Fuß ausgestreckt
- Du steckst deinen rechten Fuß hinein
- Und du schüttelst alles darüber
- Du machst den Hokey Pokey
- Und du drehst dich um
- Das ist es, worum es geht!
- Du steckst deinen linken Fuß hinein
- Du hast deinen linken Fuß ausgestreckt
- Du steckst deinen linken Fuß hinein
- Und du schüttelst alles darüber
- Du machst den Hokey Pokey
- Und du drehst dich um
- Das ist es, worum es geht!
- Du steckst deine rechte Hand hinein
- Du hast deine rechte Hand ausgestreckt
- Du steckst deine rechte Hand hinein
- Und du schüttelst alles darüber
- Du machst den Hokey Pokey
- Und du drehst dich um
- Das ist es, worum es geht!
- Du steckst deine linke Hand hinein
- Du hast deine linke Hand ausgestreckt
- Du steckst deine linke Hand hinein
- Und du schüttelst alles darüber
- Du machst den Hokey Pokey
- Und du drehst dich um
- Das ist es, worum es geht!
- Du hast dein ganzes Selbst hineingesteckt
- Du hast dein ganzes Selbst herausgestellt
- Du hast dein ganzes Selbst hineingesteckt
- Und du schüttelst alles darüber
- Du machst den Hokey Pokey
- Und du drehst dich um
- Das ist es, worum es geht!
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Schritt 2. Varianten hinzufügen
Obwohl die Version hier nur die Arme, Füße und den ganzen Körper verwendet, können Sie diesem Tanz so viele Variationen hinzufügen, wie Sie möchten, solange Sie noch mit dem ganzen Körper enden. Sobald Sie mit den Armen und Beinen fertig sind, können Sie auch andere Körperteile hinzufügen, wie zum Beispiel Nase, Schultern, Knie, Ellbogen oder sogar Ihren Po in die Mischung!
- Sie sollten auch beachten, dass in einigen Versionen des Songs die Arme vor den Füßen hineingehen. Es hängt alles von dir ab!
- In einigen Versionen des Liedes lautet der Text für die Zeilen, die sagen: "Du steckst deinen [Körperteil] raus", stattdessen "Du nimmst deinen [Körperteil] raus".
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Tipps
- Es gibt mehrere Cover des Songs, viele mit unterschiedlichen Bewegungen, die darin zum Ausdruck kommen. Obwohl Sie im Allgemeinen alle oben aufgeführten Körperteile verwenden, sind einige möglicherweise nicht erforderlich, je nachdem, mit welcher Version Sie üben. Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise Bewegungen anpassen müssen, wenn das Lied, zu dem Sie am Ende tanzen, anders ist als das, das Sie geübt haben.
- Vergessen Sie nicht, angemessene Kleidung zu tragen, wenn Sie einen solchen Tanz aufführen. Und Schlittschuhe, wenn Sie auf der Rollschuhbahn sind.
