Möchten Sie wie Adriana Lima aussehen, das atemberaubende Supermodel und Victoria's Secret Angel? Es gibt einige Möglichkeiten, wie Sie ihren Stil nachahmen und ihr Aussehen erhalten können. Der Schlüssel liegt in einer unbeschwerten, natürlichen Atmosphäre mit gelegentlichen Rocker-Kanten.
Schritte
Methode 1 von 3: Adriana Limas Haare und Augen bekommen
Schritt 1. Heben Sie die Augen mit kräftigem Lidschatten hervor
Ihre blau-grün-grauen Augen sind eines der denkwürdigsten Merkmale von Adriana, und sie verwendet normalerweise ziemlich schweres Make-up, um sie hervorzuheben. Der Schlüssel ist, Pfirsich-, Schwarz- und Brauntöne auf dem Augenlid und unter dem unteren Wimpernkranz sowie im Augenwinkel zu verwenden.
- Nimm einen hübschen grauen Lidschatten. Streichen Sie das unter Ihrem Brauenbereich und im inneren Augenwinkel. Es sind ihre Augen, an die sie sich am meisten erinnert.
- Streichen Sie einen dunkleren braunen Lidschatten auf Ihre Lider. Fügen Sie etwas Bronze-Lidschatten zwischen dem braunen und weißen Lidschatten auf dem unteren Auge hinzu. Fügen Sie blaue Kontaktlinsen hinzu, um mehr wie Adriana auszusehen, wenn Sie keine Augen ihrer Farbe haben.
- Der letzte Lidschatten ist schwarz. Legen Sie das auf das Braun, aber lassen Sie das Braun aus den Ecken herausragen.
Schritt 2. Verwenden Sie schwarzen Eyeliner, um Ihre Augen zum Strahlen zu bringen
Adriana bevorzugt schwarzen Eyeliner und verwendet ihn, um einen Rock-Look zu kreieren. Formen Sie auch Ihre Augenbrauen, um die Augen weiter zu dramatisieren.
- Tragen Sie den schwarzen Eyeliner in die Wasserlinie Ihrer Augen und in den Augenwinkel sowie auf den Wimpernkranz auf. Sie schlägt vor, den Eyeliner-Stift vor dem Auftragen anzufeuchten.
- Verwenden Sie einen Augenbrauenstift, um ausgeprägte, geformte Brauen zu erstellen. Ihre Augenbrauen sind braun, und sie lässt sie ordentlich wachsen und zupfen.
Schritt 3. Beenden Sie das Augen-Make-up mit schwarzer Mascara
Sie hat auch lange und dicke dunkle Wimpern. Locken Sie Ihre Wimpern mit einer Wimpernzange.
- Sie hat gesagt, dass sie ihre Wimperntusche nie abnimmt. Sie ergänzt es einfach immer wieder. Sie legt es auf die oberen und unteren Wimpern. "Je mehr Sie bewerben, desto besser."
- Sie können Adriana gelegentlich ohne ihr schweres Augen-Make-up sehen, wenn sie Besorgungen macht, aber sie hat normalerweise auch dann ein bisschen Mascara.
Schritt 4. Tragen Sie rosa oder neutralen Lippenstift oder Gloss
Vervollständigen Sie den Look mit rosa Lippenstift. Sie modelt für eine Lipgloss-Firma, also könnte man diesen Look gebrauchen.
- Sie hat keine dramatischen Lippen und bevorzugt fast immer Nude- oder Rosatöne von Lippenstift oder Lipgloss. Ihr Trick besteht darin, die Augen zu betonen, während sie die Lippen herunterspielt. Ihre Oberlippe ist kleiner als ihre vollere Unterlippe.
- Manchmal nimmt sie einen kleinen roten oder rosa Lippenstift und tupft ihn auf Lippen und Wange, um ihm einen leicht getönten, aber natürlichen Look zu verleihen.
- Verwenden Sie brauneres Rouge und bürsten Sie es auf die Vertiefungen Ihres Wangenknochens. Bürsten Sie es auch auf Ihre Schläfen. Es wird Ihr Gesicht schlanker machen.
Schritt 5. Gehen Sie brünett und glatt mit Ihrem Haar
Adriana ist eine dunkle Brünette, deren Haare schokoladenbraun bis fast schwarz sind. Sie könnten einige leicht goldene Highlights bekommen, aber nicht zu dramatisch. Du musst dunkel werden, um wie Adriana auszusehen.
- Verwenden Sie einen Haarglätter, da sie ihre Haare oft glatt trägt. Ihr Haar ist sehr sauber und nie übermäßig frisiert. Manchmal zieht sie es zurück.
- Sie nimmt eine Leinsamenölpille, damit ihre Blondine lange glänzend bleibt. Fragen Sie zuerst Ihren Arzt. Um ihr Haar gesund zu halten, wäscht sie es nicht jeden Tag. Öle lassen Ihr Haar besser aussehen.
- Wenn sie ihr Haar überhaupt stylt, wird sie längere Wellen in ihrem Haar erzeugen. Wenn sie ihr Haar gestylt trägt, sind es normalerweise Strandhaarwellen. Versuchen Sie, Ihr Haar mit Meersalzspray zu besprühen. Teilen Sie Ihr Haar in der Mitte und tragen Sie es sehr lang. Adrianas Haare fallen oft über die Brustlinie hinaus.
Methode 2 von 3: Anziehen wie Adriana Lima
Schritt 1. Tragen Sie einen Badeanzug
Adriana ist ein Badeanzug- und Unterwäschemodell für Victoria's Secret. Um wie sie auszusehen, musst du also selbstbewusst einen Bikini tragen.
- Bräunen. Adrianas Hintergrund ist Brasilianerin, daher hat ihre Haut eine natürliche goldene Farbe. Wenn Sie dies nicht tun, können Sie eine Sprühbräune bekommen. Aber unbedingt Schutzausrüstung tragen! Sie wird oft am Strand gesehen.
- Sie versucht, das Aussehen der natürlichen Haut zu erhalten, indem sie Schimmerpuder mit ihrer täglichen Lotion oder Sonnencreme mischt. Die Farbe, die Sie wählen, ist ein warmes Oliv. Sie können eine Selbstbräunerlotion verwenden, um diesen Look zu erzielen.
- Sie trägt auch gerne Dessous und würde schwarz, weiß oder pink tragen, am liebsten von Victoria's Secret. Sie werden sie in T-Shirts und weißen Tanktops sehen.
Schritt 2. Kleide dich in Schwarz-Weiß
Sie wurde in Röhrenjeans, engen schwarzen oder weißen T-Shirts, engen schwarzen Sommerkleidern, fließenden Röcken und weißen Sommerkleidern gesehen.
- Ihre Farbgebung ist schlicht, romantisch und mit klaren Linien. Sie trägt nicht viele geschäftige Muster. Sie ist selten in Pastelltönen oder anderen Farben zu sehen, obwohl Sie sie vielleicht in Rot und mit hohen Absätzen sehen, wenn sie ausgeht.
- Sie mag Creolen und Perlenketten. Adriana trägt Kostüme. Sie wurde bei vielen Gelegenheiten mit Flügeln gesichtet. Natürlich tat sie dies auf einem Laufsteg. Auf einem Bürgersteig wird es nicht die gleiche Wirkung haben!
Schritt 3. Haben Sie einen vielseitigen Look
Adriana Lima ist auf dem Laufsteg gefragt, weil sie ihren Look ändert. In der Victoria's Secret Fashion Show sieht sie natürlich sexy im Badeanzug aus. Dies ist ein Signature-Look.
- Sie können sie jedoch auch in einem dreiteiligen Anzug oder sogar im Gothic-Look sehen. Sie perfektioniert verschiedene Looks mit subtilen Änderungen an Haar und Make-up und mit dem Mut, originell zu sein.
- Wenn Sie die Leute nicht gelegentlich zum Nachdenken bringen: "Ist das wirklich hier?" Sie werden ihre Stimmung nicht festnageln.
Methode 3 von 3: Adriana Limas Leiche holen
Schritt 1. Bringen Sie sich in Form
Adriana ist in Topform. Sie muss sein. Sie ist ein Victoria's Secret-Model. Sie stellte jedoch eine professionelle Ernährungsberaterin ein, um ihr zu helfen, nach der Geburt ihrer Tochter 50 Pfund abzunehmen.
- Kaufe eine Waage. Machen Sie sich verantwortlich für das, was Sie essen und wie Sie sich gehen lassen.
- Sie denkt, dass hochintensive Workouts am besten sind. Sie schwitzt gerne und springt gerne Seil. Zehn Minuten Seilspringen entsprechen 35 Minuten Laufen. Sie sagt, dass Sie 1.000 Kalorien pro Stunde mit einem langen Seilspringen verbrennen können.
Schritt 2. Ändern Sie Ihre Ernährung
Um so fit wie Adriana auszusehen, musst du deine Ernährung aufräumen. Essen Sie viel gedünstetes oder rohes Gemüse, besonders grünes wie Grünkohl und Brokkoli. Mit Olivenöl und Meersalz würzen.
- Sie isst nicht. Aber wenn es sein muss, iss Obst. Sie schlägt Brombeeren und Blaubeeren vor. Sie isst normalerweise grünes Gemüse, gedünstet oder roh. Dinge wie Spargel und Spinat.
- Essen Sie alle zwei bis drei Stunden. Trinken Sie täglich mindestens zwei Liter Wasser. Nehmen Sie zusätzliche Vitamine ein. Wenn Sie hungrig werden, probieren Sie einen Reisriegel.
Schritt 3. Suchen Sie einen Ernährungsberater auf und nehmen Sie Fitness und Gesundheit ernst
Wenn sie kurz vor einer Show steht, trainiert sie zweimal täglich mit einem Personal Trainer. Sie springt Seil, Boxen und hebt Gewichte.
- Sie sieht auch eine Ernährungsberaterin, die die Muskelmasse ihres Körpers und die Wassereinlagerungen gemessen hat. Sie trinkt Proteinshakes, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel. Sie trinkt jeden Tag einen Liter Wasser. Neun Tage vor der Show trinkt sie nur Proteinshakes, die Eipulver enthalten.
- Sie wurde einmal mit den Worten zitiert, dass sie zwei Tage vor einer Modenschau aufhört, mehr Wasser zu trinken. Sie behauptete jedoch, sie sei falsch zitiert worden.
Schritt 4. Verhungern Sie nicht
Das ist nicht nur gefährlich, sondern sieht auch nicht Adrianas Aussehen aus. Sie betont gegenüber ihren Trainern, dass sie einige Kurven behalten möchte.
- Eine Übung, die sie nach der Geburt ihres Babys machte, um in Form zu kommen, heißt Aerosquat. Um es auszuführen, bücken Sie sich. Berühren Sie mit Zeige- und Mittelfinger beider Hände den Boden. Halten Sie Ihre Hände auf den gegenüberliegenden Seiten Ihres linken Fußes.
- Während Sie Ihr Knie gebeugt halten, heben Sie Ihren rechten Fuß vom Boden ab. Neigen Sie Ihr Gewicht auf Ihre linke Seite. Kniebeuge mit dem linken Bein. Lassen Sie Ihre Finger den Boden berühren. Strecke dein Bein wieder. Am ersten Tag eine Minute pro Bein auf beiden Beinen wiederholen, dann am zweiten Tag 30 Sekunden pro Bein auf beiden Beinen. Versuchen Sie dies täglich.
- Die Bewegung hebt den Po an und formt deinen oberen Quad. Viel Wasser zu trinken und regelmäßige Bewegung hält sie für sehr wichtig. Wasser ist eine natürliche Entgiftung.
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Tipps
- Seien Sie bodenständig und zugänglich. Adriana ist immer freundlich und offen.
- Seien Sie ein Anführer und bleiben Sie sich selbst immer treu.
- Seien Sie ein netter, wohltätiger Mensch. Beteiligen Sie sich an Aktionen, die Armut, verletzten Tieren, Dürren oder kranken Kindern helfen. Adriana hilft bei einem Waisenhaus und kauft Kleidung für die armen Kinder in Brasilien. Süss!
- Gehen Sie einkaufen in Victoria's Secret!
- Umarme die Mutterschaft. Adriana nahm das ganze Jahr 2009 frei, weil sie schwanger war. Sie wird oft mit ihrer Tochter Sienna gesehen.
Warnungen
- Sie sollten immer versuchen, Ihr eigenes besonderes Flair zu bewahren, auch wenn Sie versuchen, wie die wunderschöne Adriana auszusehen!
- Übertreiben Sie die Diät nicht. Sie ist ein Bikini-Model, also steht sie unter zusätzlichem Druck.
