Für viele Menschen ist das Summen wie eine zweite Natur und fällt so leicht wie das Atmen. So intuitiv es auch erscheinen mag, es gibt verschiedene Methoden des Summens, die den Klang auf unterschiedliche Weise fokussieren und projizieren. Summen kann eine nützliche Aufwärmübung für Sänger, Redner und andere Menschen sein, die in der Lage sein müssen, eine klare, kraftvolle Stimme zu beherrschen. Das Summen zu lernen ist so einfach wie herauszufinden, wie du die Schwingungen deiner Stimmbänder durch deine Nase oder deinen Mund kanalisieren kannst.
Schritte
Methode 1 von 3: Durch die Nase summen
Schritt 1. Beginnen Sie mit dem Singen einer Note
Öffne deinen Mund und beginne, eine bestimmte Note oder Tonhöhe zu vokalisieren. Halten Sie Ihre Lippen leicht geöffnet und Ihren Kiefer, Rachen und Zwerchfell entspannt. Sie sollten die Schwingungen der Note spüren, die von Ihren Stimmbändern ausgehen.
Der einzige wirkliche Unterschied zwischen Singen und Summen besteht darin, dass beim Summen die Mundbewegungen aus der Gleichung herausgenommen werden
Schritt 2. Schließen Sie Ihren Mund
Während Sie weiter singen, bringen Sie Ihre Lippen zusammen und versiegeln Sie sie, damit kein Ton durch Ihren Mund entweicht. Dadurch wird der Schall so umgeleitet, dass er durch die Nase, die Nebenhöhlen und die Knochen des Gesichts geleitet wird. Es schwächt auch Ihre Fähigkeit, die Note zu verdeutlichen und auszusprechen, was zu dem charakteristischen "Summen" führt.
- Das Summen wird sowohl für den Hummer als auch für den Hörer durch die Bewegung von Schallschwingungen durch Gesichtsknochen und -höhlen verstärkt.
- Wenn Sie kein großer Sänger sind, können Sie auch versuchen, einfach die Lippen zu spitzen und ein „hmmm“-Geräusch zu machen, als ob Sie nachdenken würden.
Schritt 3. Spüren Sie die Vibration, die aus Ihrer Nase kommt
Summen Sie weiter. Nachdem Sie Ihren Mund geschlossen haben, verschiebt sich der Weg der Vibrationen von der Kehle nach oben und durch die Nasenlöcher nach außen. Beachten Sie die winzigen, schnellen Vibrationen in Ihrer Nase und Ihrem Gaumen. Möglicherweise verspüren Sie ein Kitzeln oder Summen.
- Dies ist die „grundlegende“Form des Summens, die die meisten Leute beherrschen.
- Das Summen durch die Nase führt zu einer höheren, nasaleren Qualität.
Schritt 4. Ändern Sie die Tonhöhe nach Belieben
An diesem Punkt summen Sie offiziell. Experimentieren Sie mit verschiedenen Tonhöhen und Klängen. Drücken Sie mehr Luft durch die Nasenlöcher, um Ihre Tonhöhe zu erhöhen, und senken Sie die Vibrationen tiefer in Ihre Kehle, um sie zu senken.
Die Tonhöhe, die Sie erreichen können, sollte der Ihrer normalen Singstimme entsprechen, obwohl Sie beim Summen möglicherweise noch höhere oder tiefere Töne anschlagen können
Methode 2 von 3: Durch den Mund summen
Schritt 1. Summen Sie wie gewohnt
Bei dieser Technik ändern Sie den Resonanzpunkt des Brummens, um den Klang Ihrer Stimme besser zu projizieren. Fang an zu summen. Notieren Sie, wo Sie die Schwingungen des Klangs am stärksten spüren.
Sie sollten in der Lage sein, den summenden Schwingungen zu „folgen“, die durch Hals, Nase und Mund getragen werden
Schritt 2. Öffne deine Kehle
Sprechen Sie weiter, halten Sie Ihren Mund geschlossen und Ihren Kiefer entspannt. Nun, während Sie summen, lassen Sie Ihre Kehle sich ausdehnen, als würden Sie husten oder versuchen, die tiefste Note zu treffen, die Sie können. Dein Kehlkopf wird sich zusammenziehen und nach unten ziehen.
Den Hals in die richtige Position zu bringen ist nicht so einfach, wie es sich anhört. Arbeiten Sie daran, die Tonhöhe der Töne zu senken, während Sie summen, und versuchen Sie zu fühlen, wenn Ihr Kehlkopf sinkt. Mit ein wenig Übung bekommst du den Dreh raus
Schritt 3. Fokussieren Sie den Klang durch den Mund
Sie sind jetzt in einer besseren Position, um das Summen durch Ihren Mund zu projizieren. Lassen Sie die Vibrationen Ihre Wangen füllen. Drücken Sie beim Ausatmen mit Ihrem Zwerchfell. Wenn Sie ein Kribbeln in Ihren Lippen spüren oder der untere Teil Ihres Gesichts zu kribbeln beginnt, machen Sie es richtig.
- Halten Sie Ihre Lippen fest geschlossen, damit der Ton durch Ihren Hals und Ihre Wangen verstärkt wird.
- Wenn Sie durch den Mund projizieren, können Sie mit größerer Lautstärke und Klarheit summen und daher singen.
Schritt 4. Holen Sie sich so viel Volumen wie möglich
Jetzt, da Sie in der Lage sind, die Schwingungen Ihrer Stimmbänder durch Ihren Mund zu projizieren, versuchen Sie, kräftiger zu summen. Drücken Sie Ihr Zwerchfell zusammen, um mehr Luft herauszudrücken und Ihren Hals offen zu halten. Auf diese Weise sollten Sie ein lauteres, dröhnenderes Summen erreichen können als das dünne, nasale Rauschen der Grundtechnik des Summens durch die Nase.
- Der größte Teil Ihrer Lautstärke sollte vom Zwerchfell kommen, nicht von der Voicebox. Es wird nur durch den Mund geleitet.
- Das ist die „richtige“Art, als ausgebildeter Sänger zu summen.
Methode 3 von 3: Summen als Vocal Warm-Up
Schritt 1. Summen Sie, um Ihre Stimmbänder vorzubereiten
So wie sich ein Athlet vor dem Training aufheitert, ist es wichtig, seine Stimme aufzuwärmen, bevor er singt, öffentlich spricht oder schreit. Verbringe ein paar Minuten damit, zu summen, um die Spannung in deiner Sprachbox herauszufinden. Summen ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Stimmbänder zu lockern und bereit für den Stress der Tonprojektion.
- Es ist möglich, Ihre Stimme zu schädigen, wenn Sie ohne richtiges Aufwärmen laute, längere Töne erzeugen.
- Das Aufwärmen Ihrer Stimmbänder kann sogar Ihre normale Sprechstimme glatter und angenehmer machen.
Schritt 2. Wechseln Sie zwischen einem hohen und einem tiefen Brummen
Wenn Sie sich auf das Singen oder eine Rede vorbereiten, versuchen Sie, Ihre Stimme vorzubereiten, indem Sie in verschiedenen Tonhöhen summen. Tragen Sie den Ton sowohl durch Nase als auch durch Mund und wechseln Sie beim Übergang von einem zum anderen. Schlagen Sie jede Note so hoch oder so tief wie möglich.
Je höher das Brummen, desto mehr wirst du es in deiner Nase und in den Nebenhöhlen und auf der Stirn spüren. Wenn Sie die Note senken, sinken die Vibrationen in Ihre Kehle und hallen in Ihrer Brust wider
Schritt 3. Durchlaufen Sie die Tonleitern
Sänger können das Summen mit großartigen Ergebnissen in ihre Stimmaufwärmübungen integrieren. Üben Sie, harmonische Tonleitern so zu rezitieren, wie Sie es normalerweise tun würden, nur summen Sie, anstatt zu singen. Behalten Sie eine gleichmäßige, konstante Tonhöhe bei, während Sie sich durch die auf- und absteigenden Noten arbeiten. Eine gute Gesangstechnik sollte beachtet werden, bevor Sie überhaupt den Mund öffnen!
Das Summen macht es überflüssig, sich beim Aufwärmen auf Texte zu konzentrieren oder Wörter zu formen, sodass Sie sich ganz darauf konzentrieren können, die richtige Tonhöhe zu treffen
Schritt 4. Summen Sie beim Atmen
Summen kann sehr entspannend sein, wenn es als Meditationstechnik verwendet wird. Suchen Sie sich einen ruhigen Platz zum Sitzen und entspannen Sie Ihren Hals und Ihr Zwerchfell. Atmen Sie tief ein und halten Sie es für ein oder zwei Momente an. Lassen Sie den Atem langsam los und summen Sie beim Ausatmen. Das Brummen sollte auf natürliche Weise über den Atem hinausgehen.
- Während dieser Übung sollten Sie nicht versuchen, kräftig zu projizieren oder auszuatmen. Lassen Sie das Summen beim Atmen einfach entweichen. Atme aus und halte ein sanftes Summen, solange du kannst.
- Das Summen beim Atmen ist eine gute Möglichkeit, den Kopf frei zu bekommen, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen.
Tipps
- Denken Sie daran, zu atmen, während Sie summen oder stimmliche Aufwärmübungen durchführen.
- Wenn Sie durch die Nase summen, halten Sie Ihre Zunge gegen die Rückseite Ihrer Zähne gedrückt, um einen gleichmäßigen Ton zu halten.
- Summen ist eine gute Möglichkeit für Sänger, die richtige Tonhöhe zu üben, ohne ihre Stimme zu belasten.
- Summen kann glücklich machen! Wenn du dich gestresst fühlst, kann Summen eine willkommene Ablenkung sein, indem es Spannungen abbaut und dich von beunruhigenden Gedanken ablenkt.
- Menschen, die an einer Nebenhöhlenverstopfung leiden, können vom Summen profitieren. Die winzigen Vibrationen helfen, Entzündungen zu lindern, da sie durch die Knochenstruktur des Gesichts geleitet werden.
- Versuche, deine Lieblingsmelodien zu summen, wenn du dich glücklich fühlst, aber nicht in ein Lied einbrechen kannst.
