Streetdance gibt es schon seit vielen Jahren. Es ist ein Tanzstil, der in Nachtclubs und auf Schulhöfen entwickelt wurde. Die meisten Straßentänzer tanzen aufgrund ihres starken rhythmischen Einflusses zu Hip-Hop- oder Rap-Musik. Diese Art des Tanzens ist hauptsächlich Freestyle, wobei der Tänzer eine Routine entwickelt, während sie geht. Es gibt jedoch einige Schlüsselbewegungen beim Streetdance, die die meisten Tänzer in ihre Routine einfügen. Dieser Artikel befasst sich mit den grundlegenden Streetdance-Moves.
Schritte
Methode 1 von 3: Vorbereitung zum Tanzen
Schritt 1. Wählen Sie das richtige Schuhwerk
Sie werden feste Schuhe für Streetdance brauchen.
- Gut gemachte Turnschuhe oder hohe Hip-Hop-Schuhe eignen sich sehr gut für Streetdance.
- Versuchen Sie zu vermeiden, alte, abgenutzte Schuhe zu tragen. Der Stil der Sneaker, die du trägst, ist nicht so wichtig, aber es ist wichtig, dass sie robust und bequem sind.
- Versuchen Sie, ein Paar hochwertige Schuhe aus starkem Canvas oder Leder mit einer starken Stützsohle zu kaufen.
Schritt 2. Aufwärmen
Sie möchten nicht einfach mit dem Tanzen beginnen, ohne sich aufzuwärmen. Dies kann zu einer Verletzung führen.
- Versuchen Sie zu hüpfen, auf der Stelle zu joggen oder Seil zu springen, um Ihre Muskeln aufzuwärmen und Ihre Herzfrequenz zu erhöhen.
- Versuchen Sie, die großen Muskelgruppen sanft zu dehnen und halten Sie sie jeweils 10-15 Sekunden lang.
- Stetig - rhythmische Aktivität bereitet Sie auch auf das Tanzen vor.
Schritt 3. Wählen Sie Musik aus
Beim Streetdance dreht sich alles um Musik mit einem starken Beat.
- Hip-Hop- oder Rap-Musik wird traditionell für Streetdance verwendet.
- Sie möchten alles Langsame vermeiden. Halten Sie die Musik lebendig und im Tempo.
- Fühlen Sie den Takt der Musik und verwenden Sie ihn, um sich zur Musik zu bewegen.
Methode 2 von 3: Ausführen von Pop- und Lock-Moves
Schritt 1. Führen Sie einen Pop-Move aus
Dazu lehnen Sie sich zunächst nach links.
- Heben Sie Ihren rechten Arm auf Schulterhöhe, während Sie sich lehnen.
- Sobald Ihr Arm Schulterhöhe erreicht hat, beugen Sie Ihre Muskeln und erden Sie Ihre Schultern.
- Dies führt zu einem scharfen "Pop" einer Tanzbewegung.
- Wiederholen Sie dies noch einmal und lehnen Sie sich nach links.
Schritt 2. Lehnen Sie sich nach rechts, um einen Pop-Move auf der anderen Seite auszuführen
Dies wird dieser Bewegung nach links sehr ähnlich sein.
- Hebe deinen linken Arm auf Schulterhöhe, während du dich nach rechts lehnst.
- Sobald Ihr Arm Schulterhöhe erreicht hat, beugen Sie Ihre Muskeln und erden Sie Ihre Schultern.
- Dies führt zu einer scharfen "Pop"-Tanzbewegung in die entgegengesetzte Richtung zu dem, was Sie gerade links aufgeführt haben.
- Wiederholen Sie diese Bewegung und lehnen Sie sich nach rechts.
Schritt 3. Folgen Sie den "Pop"-Tanzbewegungen mit einem "Lock"-Schritt. Während "Pop"-Schritte schärfer und steifer sind, sind Lock-Moves flüssiger
- Sie beginnen dies, indem Sie sich leicht nach rechts drehen und beide Knie beugen.
- Bringen Sie aus dieser Position Ihre Ellbogen nach oben und zur Seite. Verriegeln Sie diese Armposition zweimal mit fließenden Bewegungen.
- Beenden Sie die Bewegung, indem Sie Ihren linken Arm nach innen drehen, ihn ganz nach unten drehen und ihn gerade nach außen strecken, während Sie mit dem Finger zeigen.
- Wiederholen Sie diese letzte Armbewegung zur anderen Seite.
Schritt 4. Mischen Sie Pop- und Lock-Moves, um Ihrem Tanz Abwechslung zu verleihen
Beim Streetdance dreht sich alles um frei fließende Freestyle-Moves.
- Fühle den Beat und füge diese Bewegungen mit dem Beat ein.
- Seien Sie kreativ und fügen Sie diesen grundlegenden Bewegungen Ihren eigenen Spin oder Flare hinzu.
- Machen Sie Ihre Bewegungen groß und leicht übertrieben, um Ihren Tanz zu betonen.
Methode 3 von 3: Durchführen einer grundlegenden Körperwelle
Schritt 1. Beginnen Sie mit gespreizten Füßen
Sie sollten etwa schulterbreit auseinander sein.
- Hebe deine Fersen vom Boden ab.
- Drücken Sie dann Ihre Fersen wieder auf den Boden und beugen Sie die Knie leicht.
- Ihre Hüften kommen jetzt nach vorne, gefolgt von Ihren Rippen und Ihrer Brust.
Schritt 2. Rollen Sie Ihre Schultern nach vorne und schauen Sie dann nach unten
Dies ist einer der wichtigsten Teile dieses wichtigen Tanzschritts.
- Wenn Sie Ihre Schultern nicht nach vorne rollen und dann nach unten schauen, absolvieren Sie keine Ganzkörperwelle.
- Diese Bewegung ist sehr flüssig und sollte im Takt ausgeführt werden.
- Der nächste Teil besteht darin, die Bewegung umzukehren und in die Ausgangsposition zurückzukehren.
Schritt 3. Rollen Sie Ihre Schultern nach hinten und heben Sie Ihren Kopf
Dabei sollten Sie Ihre Fersen vom Boden abheben.
- Folgen Sie diesem, indem Sie Ihre Brust und Ihren Bauch nach hinten schwenken.
- Rollen Sie als nächstes Ihre Hüften zurück.
- Drücken Sie Ihre Fersen zurück auf den Boden.
Schritt 4. Erden Sie sich in der Ausgangsposition
Von hier aus können Sie diese Körperwellenbewegung erneut ausführen oder andere Streetdance-Bewegungen wie Popping und Locking in Ihre Routine integrieren.
- Denken Sie daran, Spaß zu haben. Streetdance ist eine lebendige und energiegeladene Tanzart.
- Die Reihenfolge und Abfolge deiner Bewegungen ist beim Streetdance nicht unbedingt so wichtig. Freestylen wird vorgeplanten Routinen vorgezogen.
- Haben Sie keine Angst davor, Ihre eigenen Armbewegungen oder Ergänzungen zu jeder Bewegung hinzuzufügen. Seien Sie kreativ.
Tipps
- Holen Sie sich Hip-Hop- oder Rap-Musik und ziehen Sie ein paar weite Hosen an, da Sie sie leichter anziehen können als Jeans.
- Du könntest mit deinen Freunden einen Streetdance-Wettbewerb veranstalten und die Bewegungen des anderen ausprobieren.
- Tragen Sie Turnschuhe oder Tanzsneaker, keine Pumps, Ugg-Boots oder Absatzschuhe, da diese gefährlich sind und nicht zum Tanzen geeignet sind.
Warnungen
- Wärme dich auf, bevor du tanzt.
- Einige Städte/Gemeinden betrachten Streetdance als illegal. Weitere Informationen finden Sie in Ihren lokalen Gesetzen.
- Versuchen Sie keine Flips oder ähnliche Bewegungen, es sei denn, Sie wissen, wie man sie macht.
- Stellen Sie immer sicher, dass Sie sich in einer sicheren Umgebung befinden und nicht stolpern oder über Gegenstände fallen.
