Während sie das Seitenschlafen mit einer CPAP-Maske viel bequemer machen, kann ein im Laden gekauftes CPAP-Kissen Hunderte von Dollar kosten. Sie können Geld sparen, indem Sie es einfach selbst herstellen. Am einfachsten und kostengünstigsten ist es, ein gewöhnliches festes Kissen zu binden, um Vertiefungen für die Maske zu erzeugen. Sie könnten auch Platz für die Maske in ein kostengünstiges Schaumstoffkissen schneiden. Das Erstellen eines Kissens ist ein einfaches Nähprojekt. Wenn Sie also über grundlegende Nähkenntnisse verfügen, können Sie Ihr eigenes CPAP-Kissen nähen und ausfüllen.
Schritte
Methode 1 von 3: Ein Standardkissen binden
Schritt 1. Kaufen Sie ein festes Kissen
Sie können ein preiswertes festes Kissen von Ihrem örtlichen Kaufhaus oder Haushaltswarengeschäft kaufen. Wenn Sie kein neues Kissen kaufen möchten, können Sie einfach ein altes verwenden, das Sie bereits besitzen.
Ein festes Kissen funktioniert am besten, da es seine Form besser behält als ein Plüschkissen
Schritt 2. Binden Sie es von einem Ende zu zwei Dritteln fest
Schnappen Sie sich eine alte Krawatte und binden Sie damit das Kissen ab, um Vertiefungen für die CPAP-Maske zu schaffen. Binden Sie das Kissen zu zwei Dritteln von einem Ende fest zusammen.
Eine Krawatte ist haltbarer und fühlt sich beim Liegen besser an als Schnüre, Bindfäden oder Seile. Wenn du keine Krawatte hast, versuche es mit einem weichen Band oder einem schmalen Stoffstreifen
Schritt 3. Legen Sie es vertikal statt horizontal auf das Bett
Normalerweise legen Sie ein Kissen horizontal auf das Bett, oder so, dass die längeren Seiten zum Kopf- und Fußende des Bettes zeigen. Legen Sie das Kissen stattdessen vertikal, so dass die kürzeren Seiten zum Kopf- und Fußende des Bettes zeigen. Das Ende des Kissens mit der Krawatte ein Drittel nach unten von der Kante sollte zum Fußende des Bettes zeigen.
Versuchen Sie, sich auf das Drittel des Kissens auf die Seite zu legen. Die Krawatte sollte Räume schaffen, die bequem zu Ihrer CPAP-Maske passen. Passen Sie bei Bedarf die Position der Krawatte an, um die bequemste Position zu finden
Methode 2 von 3: Ein Schaumstoffkissen schneiden
Schritt 1. Legen Sie sich auf ein Schaumstoffkissen und markieren Sie, wo Ihre CPAP-Maske liegt
Kaufen Sie ein günstiges Schaumstoffkissen. Legen Sie sich mit der Maske auf jede Seite und messen Sie, wo die Maske beide Seiten des Kissens berührt.
Zeichnen Sie die Bereiche nach, die Sie ausschneiden müssen, um Platz für die Maske zu schaffen. Achten Sie darauf, Ihre Maske nicht versehentlich zu markieren
Schritt 2. Schnitzen Sie auf jeder Seite C-förmige Ausschnitte für die Maske
Verwenden Sie ein langes Sägemesser oder ein elektrisches Tranchiermesser, um das Kissen zu schneiden. Schnitzen Sie entlang der Markierungen, die Sie auf jeder Seite verfolgt haben.
- Das Schnitzen von Ausschnitten für die Maske auf jeder Seite ermöglicht es Ihnen, sowohl auf der rechten als auch auf der linken Seite bequem zu schlafen.
- Schneiden Sie bei Bedarf am unteren Rand des Kissens einen Platz für Ihre Schulter.
Schritt 3. Wenn Sie möchten, nähen Sie einen Kissenbezug darauf
Wenn Sie möchten, können Sie einen Bezug auf das Kissen nähen, indem Sie entlang der Konturen nähen. Wenn nicht, können Sie es einfach mit einem Standard-Kissenbezug bedecken. Stellen Sie sicher, dass der Kissenbezug groß genug ist, um in die Konturen zu passen, ohne sie zu behindern.
Wenn der Kissenbezug zu eng anliegt, nimmt er nicht die gleiche Form an wie die Konturen, die Sie in das Kissen schneiden
Methode 3 von 3: Ein selbstgemachtes CPAP-Kissen nähen
Schritt 1. Wählen Sie Ihren Stoff und Ihre Lauflänge aus
Wählen Sie einen schönen und weichen Stoff, da Sie Ihr Gesicht darauf legen. Sie benötigen zwischen einem halben Meter und einem Meter Stoff, um ein Bettkissen herzustellen.
Nachdem Sie Ihren Stoff ausgewählt haben, waschen Sie ihn gemäß den Pflegehinweisen vor
Schritt 2. Schneiden Sie Kissenformen mit C-förmigen Zwischenräumen für die CPAP-Maske aus
Zeichnen Sie eine Kissenform mit zwei Ausschnitten auf jeder Seite auf ein Stück Seidenpapier. Es sollte wie ein Rechteck mit zwei C-förmigen Ausschnitten für die CPAP-Maske auf jeder Seite aussehen. Verwenden Sie das Seidenpapierformular als Anhaltspunkt und schneiden Sie den Stoff mit einer Schere zu, um die Vorder- und Rückseite des Kissens zu erstellen.
Schritt 3. Stecken Sie die Stoffstücke zusammen
Legen Sie die Vorder- und Rückseite rechts auf rechts zusammen, oder so, dass die Innenseiten des Kissens nach außen zeigen. Die Stoffstücke sollten übereinander liegen, sodass sie beim Zusammennähen auf links liegen. Verwenden Sie Stecknadeln, um die Stoffstücke aneinander zu befestigen, damit Sie sie zusammennähen können.
Schritt 4. Nähen Sie drei Seiten des Kissens zusammen
Achten Sie beim Nähen der drei Seiten des Kissens darauf, den Kurven der C-förmigen Konturen zu folgen. Machen Sie vor dem Nähen einen Knoten am Ende des Fadens gegenüber der Nadel, damit er nicht durch den Stoff gezogen wird.
- Wenn Sie eine Nähmaschine verwenden, versuchen Sie, den Stoff nicht zu stark zu ziehen, um der Kurve zu folgen. Konzentrieren Sie sich auf den Bereich direkt vor Ihrer Nähnadel und bewegen Sie den Stoff vorsichtig mit den Fingerspitzen, um der Kurve zu folgen.
- Lassen Sie die vierte Seite offen, damit Sie das Kissen auf die richtige Seite drehen und ausfüllen können.
Schritt 5. Füllen Sie das Kissen aus
Nachdem Sie drei Seiten genäht und das Kissen auf die richtige Seite gedreht haben, können Sie das Kissen stopfen. Sie können eine Schaumstoff-, Baumwoll- oder Polyesterfüllung Ihrer Wahl in Ihrem örtlichen Handwerks- oder Haushaltswarenladen finden. Ziehen Sie die Füllung auseinander, um sie zu lockern, und packen Sie sie dann in die Ecken und Kanten des Kissens.
Schritt 6. Nähen Sie die vierte Seite geschlossen
Sie können die vierte Seite vor dem Zunähen feststecken, um die Festigkeit zu testen. Fügen Sie eine Füllung hinzu oder entfernen Sie sie, um Ihren Komfortstandards zu entsprechen und Ihre CPAP-Maske unterzubringen. Sobald Sie das Kissen nach Ihren Wünschen gefüllt haben, nähen Sie die letzte Seite zu.
