Salsa ist ein rhythmischer lateinamerikanischer Tanz mit Ursprung in der kubanischen Kultur. Salsa-Tänzer bewegen ihre Füße im Takt der Musik und werden auch von den Bewegungen des Cha-Cha-, Mambo- und afrikanischen Stils beeinflusst. Beim Salsa-Tanzen verleihen Tänzer oft ihr eigenes Flair, indem sie Hüfte und Oberkörper in Abstimmung mit der grundlegenden Fußarbeit bewegen.
Schritte
Teil 1 von 2: Die Musik zählen lernen
Schritt 1. Hören Sie Musik, um den Beat zu hören
Jede Musik hat einen Takt oder Grundrhythmus, der gezählt werden kann. Musik hat eine bestimmte Anzahl von Schlägen pro Takt, die normalerweise 3, 4 oder 6 Schläge beträgt. In der Salsamusik gibt es 4 Schläge pro Takt. Der grundlegende Salsa-Tanzschritt verwendet 2 Musiktakte oder 8 Beats.
- Versuchen Sie, im Rhythmus der Musik zu klatschen, während Sie von 1 bis 8 zählen.
- Anfänger sollten Salsa-Musik verwenden, die einen langsameren Beat und eine akzentuierte Percussion hat. Dies wird Ihnen helfen, den Beat in der Musik zu hören.
- Einige gute Einstiegslieder sind "Slow Salsa" von Jimmy Bosch, "Cuera Maraca y Bongo" von Los Nemus, "Cosas Nativas" von Frankie Ruiz oder "Yamulemau" von Richie Ray und Bobby Cruz.
Schritt 2. Klatschen Sie den Rhythmus der Schritte
Der grundlegende Salsa-Schritt verwendet 8 Beats, um abzuschließen, aber Sie treten nicht auf alle 8 Beats. Ihre Füße bewegen sich bei den Beats 1, 2, 3 mit einer Pause bei Beat 4; Sie treten erneut bei den Beats 5, 6, 7 und pausieren bei Beat 8.
- Klatschen Sie, wenn Sie treten, und klatschen Sie nicht, wenn Sie nicht treten, um den Rhythmus des Tanzschrittes zu verstehen.
- Der Rhythmus ist klatsch-klatsch-klatsch-pause-klatsch-klatsch-klatsch-Pause. Wiederholen Sie diesen Rhythmus während eines ganzen Songs.
Schritt 3. Marschieren Sie den Rhythmus der Schritte
Versuchen Sie zu stehen und Ihre Füße mit dem Salsa-Rhythmus, den Sie gerade geklatscht haben, an Ort und Stelle zu marschieren. Treten Sie mit den Füßen bei den Beats 1, 2 und 3 nach unten, pausieren Sie bei Beat 4 und wiederholen Sie die Sequenz für die Beats 5 bis 8.
Teil 2 von 2: Die Schritte tanzen
Schritt 1. Markieren Sie die Positionen der Stufen auf dem Boden
Legen Sie nummerierte Karten oder ein Blatt Papier auf den Boden, um anzuzeigen, wo Sie Ihre Füße beim Tanzen platzieren sollen.
- Nummer 1 ist Ihre Startposition, platzieren Sie sie in der Mitte des Raumes.
- Nummer 2 sollte etwa 1 Fuß vor Nummer 1 platziert werden.
- Nummer 3 sollte etwa 1 Fuß hinter Nummer 1 platziert werden.
- Nummer 4 sollte etwa 1 Fuß hinter Nummer 3 platziert werden.
Schritt 2. Beginnen Sie den Tanz mit beiden Füßen in Position 1
Wenn Sie bereit sind, mit dem Salsa-Tanz zu beginnen, gehen Sie zur nächsten Nummer.
Schritt 3. Schritt vorwärts zu Nummer 2 mit dem linken Fuß auf Schlag 1
Sie werden bei jedem Schlag wechseln, mit welchem Fuß Sie treten.
Schritt 4. Schaukeln Sie bei Takt 2 mit dem rechten Fuß zurück
Verlagern Sie Ihr Gewicht von vorne nach hinten, um Ihre Körperposition zu verändern. Schwingen Sie Ihre Hüften leicht, um die Bewegung zu betonen.
Schritt 5. Bewegen Sie Ihren linken Fuß zurück zu Nummer 3 bei Beat 3
Halten Sie Ihr Gewicht auf dem Fußballen, wenn Sie nach hinten treten. Du bleibst während Beat 4 in dieser Position.
Schritt 6. Rollen Sie Ihr Gewicht bei Schlag 4 vom Fußballen zur Ferse
Bewege deine Füße während Beat 4 nicht.
Schritt 7. Treten Sie mit dem rechten Fuß zurück zu Nummer 4 auf Schlag 5
Halten Sie Ihren linken Fuß während Schritt 5 in Position.
Schritt 8. Schwingen Sie Ihr Körpergewicht auf dem linken Fuß bei Schlag 6 nach vorne
Schwingen Sie Ihre Hüften, während Sie Ihr Körpergewicht verlagern, um Ihrem Salsa-Tanz Stil zu verleihen.
Schritt 9. Treten Sie mit dem rechten Fuß nach vorne zurück zu Nummer 1 bei Schlag 7
Halten Sie Ihr Gewicht auf dem Fußballen, während Sie mit dem rechten Fuß nach vorne treten.
Schritt 10. Balancieren Sie Ihr Gewicht auf Schlag 8
Heben Sie Ihre Füße während Schritt 8 nicht hoch. Dies ist die letzte Zählung des grundlegenden Salsa-Schritts.
Wiederholen Sie die Zählungen 1-8 erneut, um den Tanz fortzusetzen
Schritt 11. Üben Sie die Schritte ohne Musik
Zählen Sie die Taktzahlen und bewegen Sie Ihre Füße langsam, um die Bewegung zu meistern.
Fügen Sie Musik hinzu, wenn Sie sich in der Beinarbeit sicher sind
