Es gibt viele Gründe, einen verstauchten Knöchel vorzutäuschen. Die meisten Leute möchten vielleicht die Schule oder ähnliches verlassen. Aus diesem Grund sollten Sie wahrscheinlich nicht versuchen, eine Verstauchung vorzutäuschen, für den Fall, dass Sie es erfahren und auch weil es falsch ist, so zu lügen. Wenn Sie müssen, tun Sie es jedoch. Ein verstauchter Knöchel ist im Gegensatz zu einem gebrochenen Knochen eine Weichteilverletzung. Weichteilverletzungen sind schwer zu diagnostizieren und leicht vorzutäuschen. Wenn Sie einen verstauchten Knöchel vortäuschen, ist es wichtig zu wissen, wie Sie den Schmerz vortäuschen, Ihren Knöchel verbinden und während der Dauer der vorgetäuschten Verstauchung überzeugend bleiben.
Schritte
Methode 1 von 3: Schmerzen im Sprunggelenk vortäuschen
Schritt 1. Vermeiden Sie es, Ihren Fuß zu belasten
Eine Knöchelverstauchung würde Schmerzen verursachen, wenn Sie Ihren Fuß belasten. Um eine Verstauchung vorzutäuschen, solltest du hinken und vermeiden, zu viel Gewicht auf deinen Knöchel zu legen.
Schritt 2. Zucken vor Schmerzen, wenn Ihr Knöchel bewegt wird
Um überzeugend zu wirken, solltest du so tun, als würde dir die Bewegung deines Knöchels mäßige Schmerzen bereiten. Ihr Knöchel wird wahrscheinlich von einem Lehrer, Elternteil oder Gesundheitsdienstleister untersucht. Wenn du es versehentlich bewegst, vertusche es mit einem schmerzhaften Schrei oder umklammere deinen Knöchel. Sie beginnen damit, dass Sie Ihren Knöchel nebeneinander bewegen. Wenn dies passiert, zeigen Sie, dass es schmerzhaft ist, aber übertreiben Sie nicht.
Überaktivität kann weniger überzeugend erscheinen oder dazu führen, dass Ihre Familie oder Ihr Arzt Tests durchführt, um das Problem zu bestimmen
Schritt 3. Begrenzen Sie Ihren Bewegungsbereich
Vermeiden Sie es, Ihren Knöchel so weit wie möglich von einer Seite zur anderen oder von oben nach unten zu bewegen. Wenn ein Arzt oder Gesundheitsdienstleister Ihren Knöchel betrachtet, kann er seinen Bewegungsbereich mit dem Ihres unverletzten Knöchels vergleichen. Eine echte Verstauchung würde Ihre Bewegungsfreiheit im verletzten Knöchel einschränken.
Methode 2 von 3: Verbinden Sie Ihren Knöchel
Schritt 1. Wickeln Sie Ihren Knöchel in einen Verband
Wenn Sie versuchen, eine Verstauchung außerhalb einer Arztpraxis vorzutäuschen, ist es am besten, so zu erscheinen, als ob Sie einen Arzt aufgesucht hätten. Ein Arzt würde normalerweise Ihren Knöchel in einen Verband wickeln, um Ihre Bewegung zu unterstützen und einzuschränken. Beginnen Sie, Ihren Knöchel in der Nähe des Fußrückens zu wickeln. Wickeln Sie die Bandage weiterhin um Ihren Fuß und Knöchel, bis Sie die Oberseite Ihres Knöchels erreichen. Fixieren Sie die Bandage mit dem mitgelieferten Stift.
Du findest einen Dehnungsverband in den meisten Drogerien oder Drogerien
Schritt 2. Verwenden Sie zum Gehen Krücken
Ein Arzt würde in der Regel raten, nach einer Knöchelverstauchung zwei bis sechs Wochen lang keine Belastung des Fußes zu vermeiden. Das geht am besten mit Krücken. Krücken finden Sie in einem Sanitätshaus; Bedenken Sie jedoch, dass Ihre Krankenkasse diese Kosten ohne ärztliches Rezept nicht übernimmt.
Schritt 3. Tragen Sie einen Wanderschuh
Eine ernsthaftere Verstauchung erfordert möglicherweise einen Stiefel, um den Fuß zu stützen und Ihre Bewegungsfreiheit stärker einzuschränken. Einen Stiefel finden Sie auch in einem Sanitätshaus.
Methode 3 von 3: Überzeugend bleiben
Schritt 1. Entscheiden Sie sich für eine Geschichte und bleiben Sie dabei
Normalerweise verstaucht man sich beim Rollen einen Knöchel. Dies kann beim Gehen, Laufen, Springen, Fallen oder beim Sport passieren. Wann immer Sie sich eine Geschichte ausdenken, halten Sie sich daran. Entscheide dich für die Details deiner Geschichte, bevor du sie erzählst. Wenn Sie Ihre Geschichte ändern, kann dies dazu führen, dass jemand entdeckt, dass Sie einen verstauchten Knöchel vortäuschen.
Schritt 2. Legen Sie einen Stein in Ihren Schuh, um Sie an das Hinken zu erinnern
Da Sie eine Verletzung vortäuschen, kann es schwierig sein, sich daran zu erinnern, dass Sie beim Gehen hinken sollen. Sie können einen Stein oder etwas Kleines, aber Unbequemes in Ihren Schuh legen, um Sie daran zu erinnern, dass Sie hinken sollten.
Schritt 3. Vermeiden Sie es, anderen zu erzählen, dass Ihre Verletzung eine Fälschung ist
Sie sollten niemandem vertrauen, Ihr Geheimnis zu bewahren. Wenn Sie also wirklich wollen, dass alle glauben, dass Ihr Knöchel wirklich verstaucht ist, sollten Sie niemandem die Wahrheit sagen.
Schritt 4. Informieren Sie sich über Knöchelverstauchungen
Bevor Sie einen verstauchten Knöchel vortäuschen, sollten Sie Ihre Nachforschungen anstellen. Lesen Sie, wie ein verstauchter Knöchel aussieht und sich anfühlt. Lesen Sie mehr über Erholungszeiten und Behandlungen. Je mehr Sie über verstauchte Knöchel wissen, desto einfacher wird es, einen verstauchten Knöchel vorzutäuschen.
Schritt 5. Fahren Sie fort, die Verletzung vorzutäuschen
Die meisten Menschen brauchen zwischen zwei und sechs Wochen, um sich von einem verstauchten Knöchel zu erholen, wenn sie den medizinischen Rat ihres Arztes befolgen. Sie sollten daran denken, die Handlung mehrere Wochen lang fortzusetzen. Es ist auch ratsam, sich allmählich zu „erholen“, anstatt sich sofort zu erholen.
Um sich „langsam zu erholen“, entfernen Sie nach und nach den Wickel, die Stütze oder die Krücken. Beginnen Sie wieder, Ihren Knöchel zu belasten. Nehmen Sie sich ein bis zwei Wochen Zeit, um sich „vollständig zu erholen“
Tipps
- Vermeiden Sie es, zu häufig eine Verletzung vorzutäuschen. Die Leute werden merken, dass Sie vortäuschen.
- Übertreiben Sie nicht, wenn Sie eine Verletzung vortäuschen. Dies könnte dazu führen, dass Menschen medizinische Tests durchführen möchten, um zu bestätigen, dass keine schwerwiegendere Erkrankung vorliegt.
- Unterreagieren Sie nicht, denn dann wären Sie nicht überzeugend genug.
- Wenn Sie eine Knöchelverletzung vortäuschen, hinken Sie nicht mit der Ferse nach oben, da dies mehr Druck auf Ihren Knöchel ausübt. Um ein Hinken vorzutäuschen, versuchen Sie, mit Plattfuß zu gehen, aber vermeiden Sie Druck auf den Knöchel.
- Wenn Sie eine Orthese/einen Stiefel von einer früheren Verletzung haben, tragen Sie ihn!
- Wenn Sie in der Schule sind und Sport haben, fallen Sie auf den Knöchel auf den Boden und weinen oder schreien Sie.
- Vermeiden Sie körperliche Aktivitäten. Schon die kleinste Aktivität lässt Sie sehr misstrauisch erscheinen oder sogar ganz verraten.
- Mach lange so weiter, um überzeugend genug zu sein, besonders vor deinen Freunden. Sie werden da sein, um dich zu beschützen, anstatt jemand anderen inspizieren zu lassen.
- Übertreiben Sie nicht, da dies als vorgetäuschte Verletzung rüberkommen kann.
- Bleiben Sie 5-6 Wochen im Charakter, oder riskieren Sie, erwischt zu werden.
