Haben Sie auf Holz geklopft oder einen Hasenfuß mit sich herumgetragen, um Ihr Pech zu ändern? Während einige Leute auf Aberglauben schwören, gibt es mehrere Dinge, die Sie tun können, um Ihr Glück zu ändern. Keine Angst mehr vor schwarzen Katzen und zerbrochenen Spiegeln! Ändern Sie stattdessen Ihr Verhalten und Ihre Denkweise. Das Glück wird dir folgen!
Schritte
Teil 1 von 2: Ihr Verhalten ändern
Schritt 1. Entspannen Sie sich
Lernen Sie, regelmäßig Spannungen abzubauen. Spannung hält Sie davon ab, Gelegenheiten und Erfahrungen wahrzunehmen. Versuchen Sie, den Stress in Ihrem Leben zu reduzieren. Um Spannungen abzubauen, versuchen Sie zu meditieren, spazieren zu gehen oder sich mit Freunden zu treffen.
Wenn Sie sich ängstlich fühlen, finden Sie heraus, was Sie angespannt macht. Wenn Sie beispielsweise befürchten, zu verschlafen und den Bus zur Arbeit zu verpassen, erstellen Sie einen Backup-Plan. Organisieren Sie einen Ersatztransport für den Fall, dass Sie verschlafen und hören Sie dann auf, sich deswegen zu stressen
Schritt 2. Hören Sie auf Ihre Intuition
Indem Sie auf Ihr Bauchgefühl hören, lassen Sie zu, dass Dinge passieren, ohne zu versuchen, das Ergebnis rational zu kontrollieren. Dies bedeutet, dass Sie für Chancen und Ergebnisse offen sind.
Intuition ist nur ein Teil der Chance, Ihr Glück zu ändern. Sie können Ereignisse nicht vollständig kontrollieren, aber Sie können einer Ahnung folgen, die Belohnungen haben könnte
Schritt 3. Ändern Sie Ihre Routine
Eines der größten Dinge, die Sie tun können, um Ihr Glück zu ändern, besteht darin, sich neuen, zufälligen Gelegenheiten auszusetzen. Wenn Sie jeden Tag dasselbe tun, schränken Sie diese Möglichkeiten ein. Das Ändern Ihrer Routine kann so einfach sein wie die Änderung Ihres Arbeitswegs, das Gespräch mit neuen Leuten oder das Treffen mit Freunden an einem neuen Ort.
Eine Änderung Ihrer Routine kann Sie auch glücklicher machen, da Sie sich bei einer sich wiederholenden Routine weniger wahrscheinlich langweilen. Zufällige Erfahrungen werden neue Möglichkeiten schaffen
Schritt 4. Vermeiden Sie soziale Medien
Ständige Updates und Nachrichten können dich stressen, dich einsam fühlen lassen und dich sogar neidisch machen. Die Vermeidung sozialer Medien wird Sie davon abhalten, Ihr Glück und Leben mit der Situation anderer Menschen zu vergleichen.
Wenn es Ihnen schwerfällt, sich von sozialen Medien fernzuhalten, versuchen Sie, aktiv zu sein, die Natur zu genießen, etwas Neues zu lernen, Musik zu hören oder Sport zu treiben
Teil 2 von 2: Deine Denkweise ändern
Schritt 1. Öffnen Sie Ihren Geist für zufällige Gelegenheiten
Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass glücklichere Menschen aufgeschlossen sind und nach Chancen suchen. Zufällige Gelegenheiten sind zufällige Begegnungen, von denen glückliche Menschen zu profitieren scheinen.
Die gute Nachricht ist, dass Sie sich der Chancen besser bewusst sind, wenn Sie Ihren Geist öffnen
Schritt 2. Umgang mit Pech
Anstatt sich auf das negative Ergebnis zu konzentrieren, schätze alles Positive. Wenn Sie beispielsweise in einen Autounfall geraten sind und kostspielige Autoreparaturen benötigen, konzentrieren Sie sich darauf, wie viel Glück Sie hatten, unverletzt davonzukommen. Auf diese Weise schaffen Sie sich Ihr eigenes Glück, indem Sie einfach Ihre Einstellung ändern.
Seien Sie in ähnlicher Weise dankbar. Einige Studien haben gezeigt, dass das Nachdenken über Dinge, für die Sie dankbar sind, Sie glücklicher und glücklicher machen kann
Schritt 3. Halten Sie Ihre Zukunftserwartungen hoch
Betrachten Sie Ihre Träume und setzen Sie sich erreichbare Ziele, um sie näher zu bringen. Diese Ziele werden Gelegenheiten und neue Erfahrungen schaffen, die entscheidend sind, um Ihr Glück zu ändern.
Die Arbeit auf zukünftige Ziele verhindert, dass du in einer Routine feststeckst und setzt dich neuen Menschen und Situationen aus
Schritt 4. Seien Sie optimistisch
Wenn Sie optimistisch sind, neigen Sie dazu, die Dinge positiv zu sehen, selbst wenn es ein Ergebnis ist, das Sie nicht wollen. Wenn Sie optimistisch sind, können Sie eine negative Situation positiv sehen.
Stellen Sie sich zum Beispiel vor, dass Sie stolpern und sich den Arm brechen. Eine unglückliche Person würde sich darauf konzentrieren, wie Pech sie fallen ließ, während eine glückliche Person stattdessen dachte, wie glücklich sie war, dass sie ihre nicht dominante Hand gebrochen hatte
Schritt 5. Seien Sie sich der Dinge bewusst, die Sie stören, und tun Sie etwas dagegen
Glauben Sie, dass Sie die Macht haben, Ihre Situation zu ändern. Beginnen Sie damit, das anzusprechen, was Sie ärgert, und entscheiden Sie, was Sie tun müssen, um sich besser zu fühlen. Seien Sie sich bewusst, dass Sie in der Lage sind, das Problem positiv zu ändern, egal ob es sich um Finanzen, eine Beziehung, Schule oder Arbeit handelt.
