Es gibt nichts Schlimmeres, als zu erkennen, dass Sie viel Zeit zum Töten haben und nichts, um sich abzulenken. Zum Glück für Sie gibt es viele Möglichkeiten, sich ohne Gegenstände zu unterhalten. Sie müssen nur kreativ sein und bereit sein, ein paar neue Tricks auszuprobieren.
Schritte
Teil 1 von 3: Sich mit einem Freund unterhalten
Schritt 1. Spielen Sie „Möchten Sie lieber
„Geben Sie Ihrem Freund zwei Optionen und fragen Sie ihn, welche Option er bevorzugen würde. Zum Beispiel: Würden Sie lieber auf Essen oder Schlafen verzichten? Für maximalen Spaß treffen Sie die Wahl ausgefallen oder albern.
Schritt 2. Spielen Sie eine Partie „Telefon
“Alle sitzen in einer Reihe oder im Kreis und die Person am Ende flüstert der Person, die neben ihnen sitzt, einen Satz zu. Diese Person leitet die Nachricht dann weiter, bis sie den ganzen Weg durch die Leitung wandert. Die letzte Person sagt laut, was sie gehört hat und die Person, die die Nachricht gestartet hat, enthüllt, was tatsächlich gesagt wurde.
Damit dieses Spiel funktioniert, benötigen Sie nicht weniger als fünf Personen
Schritt 3. Singen Sie ein Lied
Fangen Sie an, ein beliebtes Lied zu singen, und lassen Sie Ihre Freunde mitmachen. Wenn Sie mehrere Lieder desselben Künstlers kennen, spielen Sie ein Medley ihrer Musik. Lassen Sie die Leute versuchen, die Harmonien zu singen und die Melodien zwischen den Sängern auszutauschen.
- Wenn Sie sich wirklich inspiriert fühlen, choreografieren Sie einen passenden Tanz. Üben Sie den Tanz und sehen Sie, ob Sie ihn irgendwo aufführen können, zum Beispiel bei einer Talentshow oder vor Ihren Klassenkameraden.
- Sie können auch ein Lied improvisieren. Um dies zu tun, fang einfach an, jede erfundene Melodie zu singen, die dir in den Sinn kommt. Lassen Sie Ihre Freunde Harmonien zu Ihrer Melodie improvisieren. Der Trick bei improvisierter Musik besteht darin, sich nicht selbst zu beurteilen.
Schritt 4. Veranstalten Sie einen Starrwettbewerb
Setzen Sie sich Ihrem Freund gegenüber. Wählen Sie eine bequeme Position, in der Sie eine Weile bleiben können. Blicken Sie sich in die Augen, ohne zu blinzeln oder wegzusehen. Wer zuerst blinzelt, wegschaut oder lacht, hat verloren.
Du darfst deinem Partner lustige Grimassen schneiden, um zu versuchen, sie zu brechen. Pass auf, dass du dich nicht aus Versehen zum Lachen bringst
Schritt 5. Stylen Sie die Haare Ihres Freundes
Wenn Ihr Freund lange Haare hat, spielen Sie damit. Flechten Sie es oder legen Sie es in einen Pferdeschwanz. Experimentieren Sie mit verschiedenen Stilen oder Looks. Mit seinen Haaren zu spielen ist für die meisten Menschen äußerst entspannend und eine großartige Möglichkeit, sich zu verbinden und die Zeit zu vertreiben.
Schritt 6. Spielen Sie ein Handklatschspiel
Es gibt viele Spiele, die nur vier Hände und etwas Konzentration erfordern. Ninja Slaps ist ein großartiges Beispiel dafür. Um Ninja Slaps zu spielen, legen Sie Ihre Hände auf die Hände Ihres Freundes, die Handflächen zeigen nach unten. Warte, während du Augenkontakt herstellst, bis dein Freund versucht, deine Hände zu schlagen, und wenn das passiert, versuche sie wegzuziehen, bevor der Kontakt hergestellt wird. Wenn Ihr Freund Ihre Hände schlägt, wechseln Sie die Position. Wenn nicht, wird Ihr Freund es erneut versuchen.
Achten Sie darauf, die Hände nicht zu hart zu schlagen, da dies Schmerzen und Rötungen verursachen kann
Teil 2 von 3: Sich in der Öffentlichkeit unterhalten
Schritt 1. Erstellen Sie eine mentale To-Do-Liste
To-do-Listen sind großartig, weil sie Ihnen helfen, den Überblick zu behalten und Prioritäten zu setzen. Machen Sie in Gedanken eine Liste mit allem, was Sie an diesem Tag tun müssen, und überlegen Sie sich, in welcher Reihenfolge Sie die Aufgaben erledigen möchten.
Stellen Sie beim Erstellen einer To-Do-Liste Qualität vor Quantität. Fügen Sie nicht einfach etwas zu Ihrer Liste hinzu, weil es leicht zu streichen ist
Schritt 2. Sehen Sie, wie lange Sie den Atem anhalten können
Für bestimmte Sportarten wie Schwimmen oder Surfen ist es von Vorteil, den Atem über einen längeren Zeitraum anhalten zu können. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, sich zu beschäftigen, wenn Sie nichts anderes zu tun haben. Versuchen Sie, auf die Uhr zu schauen und die Zeit zu messen, um zu sehen, wie lange Sie derzeit den Atem anhalten können. Üben Sie weiter und sehen Sie, ob Sie diese Menge im Laufe der Zeit steigern können.
Denken Sie daran, dass zu langes Anhalten des Atems zu Gesundheitsrisiken führen kann, einschließlich tödlicher Stromausfälle
Schritt 3. Verwenden Sie Ihre Vorstellungskraft
Was auch immer deine Fantasie ist, lebe sie für ein paar Minuten in deinem Gehirn aus. Fantasie ist wichtig, weil sie dir hilft, deine Leidenschaften neu zu entfachen und deine Kreativität anregt. Lassen Sie Ihre Gedanken schweifen, wohin sie wollen. Die Chancen stehen gut, dass Sie an einen lustigen Ort gehen und die Zeit schnell vergehen wird.
Wenn du im Unterricht fantasierst, bemühe dich, zumindest so auszusehen, als würdest du aufmerksam sein
Schritt 4. Denken Sie über ein gutes Gedächtnis nach
Denken Sie an eine lustige Reise, die Sie kürzlich unternommen haben, oder an eine coole Party, die Sie besucht haben. Erinnern Sie sich an all die Dinge, die die Erfahrung positiv gemacht haben, und versuchen Sie, sie in Ihrem Gehirn nachzubilden. Spielen Sie eine mentale Diashow aller Erinnerungen ab, die Sie von diesen Erfahrungen haben. Der Spaziergang durch die Erinnerungsspur wird Ihren Geist beschäftigen und Ihnen helfen, sich an eine glücklichere Zeit zu erinnern.
Schritt 5. Machen Sie ein Nickerchen
Beim Schlafen vergeht die Zeit wie im Flug. Ein Nickerchen für nur 20 Minuten kann helfen, den Geist zu erfrischen, die allgemeine Wachsamkeit zu verbessern, die Stimmung zu steigern und die Produktivität zu steigern.
Teil 3 von 3: Sich unterhalten, während man sich bewegt
Schritt 1. Übung
Viele Übungen können ohne Geräte durchgeführt werden, nur mit Ihrem Körpergewicht. Wenn Sie sich langweilen, kann Sport eine großartige Möglichkeit sein, nicht nur Ihren Körper zu erschöpfen, sondern auch Ihr Gehirn zu stimulieren. Versuchen Sie es mit einer der folgenden Übungen, für die keine Gegenstände erforderlich sind:
- Liegestütze
- Sit-ups
- Hampelmänner
- Ausfallschritte
- Kniebeugen
Schritt 2. Dehnen Sie Ihren Körper
Dehnen ist nicht nur gut für Ihre Flexibilität, es hilft auch Ihrem Gedächtnis und Ihrer Stimmung. Für Dehnungen, die dich locker und unterhalten lassen, versuche, deine Zehen zu berühren oder deine Arme über den Kopf zu strecken, um den ganzen Körper zu dehnen.
Um maximale Dehnungsvorteile zu erzielen, versuchen Sie, mindestens einmal am Tag zu dehnen
Schritt 3. Gönnen Sie sich eine Handmassage
Zwischen Ihrer Telefontastatur und Ihrer Computertastatur werden Ihre Hände richtig trainiert. Um sie zu entspannen, reiben Sie mit den Fingern in kreisenden Bewegungen über den Handballen. Versuchen Sie auch, den Muskel zwischen Zeigefinger und Daumen zu reiben.
