Pullbacks, auch Pickups genannt, sind einer der wichtigsten Schritte im Stepptanz, aber auch einer der am schwersten zu erlernenden. Aber mit Hilfe dieses Artikels werden Sie die Tipps und Tricks kennen, um Pullbacks im Tap herauszufinden.
Schritte
Schritt 1. Üben Sie Ihren Rückschlag
Ein Pullback besteht aus zwei gleichzeitigen Rückwärtsflattern, also musst du wissen, wie man rückwärts flattert.
Schritt 2. Finden Sie eine Fläche zum Anlehnen
Dies kann eine Ballettstange, ein Tisch oder eine andere Oberfläche sein, die dein Gewicht tragen kann.
Schritt 3. Versuchen Sie es zuerst
Sie werden zu Beginn immer nur eine nach der anderen machen wollen. Stellen Sie sich mit den Fersen auf den Boden. Dann lehne dich zurück und balanciere auf deinen Fersen. Zum Schluss mit beiden Füßen gleichzeitig nach hinten schlagen. Dies wird auf den ersten Blick fast unmöglich erscheinen, aber versuchen Sie es weiter und stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Anlehnfläche nach Bedarf verwenden, um zu helfen.
Schritt 4. Gehen Sie schneller
Versuchen Sie, den Prozess schneller zu durchlaufen, sobald Sie das Konzept verstanden haben. Anstatt auf den Fersen zu balancieren, verlagern Sie einfach Ihr Gewicht darauf, bevor Sie sich zurückziehen.
Schritt 5. Machen Sie mehrere hintereinander
Sobald Sie das Gefühl haben, dass Sie Pullbacks gut machen können, versuchen Sie es mit einem, legen Sie dann Ihre Fersen wieder nach unten und machen Sie einen anderen. Wiederholen Sie diesen Vorgang so lange wie möglich langsam.
Schritt 6. Gehen Sie von Ihrer lehnenden Oberfläche weg
Versuchen Sie, mehrere zu tun, ohne sich darauf verlassen zu können. Beginnen Sie langsam und erhöhen Sie Ihre Geschwindigkeit nach Bedarf.
Schritt 7. Legen Sie Ihre Fersen nicht ab
Sie müssen sich mit Pullbacks ziemlich wohl fühlen, um darauf vorbereitet zu sein, aber wenn Sie diesen Punkt erreicht haben, führen Sie einfach den Pullback durch, ohne Ihre Fersen zwischen den einzelnen Schritten zu setzen. Dies ist bei einem höheren Tempo oft einfacher als bei einem niedrigeren, also versuchen Sie es zuerst schnell.
Schritt 8. Üben Sie weiter
Je mehr Sie üben, desto schneller werden Sie alles aufnehmen. Sie können nur ein paar Tage damit verbringen, Pullbacks zu lernen, und Sie können mehrere Jahre damit verbringen, die Technik zu beherrschen, aber bleiben Sie dabei.
Schritt 9. Versuchen Sie es mit doppelten Pullbacks.
Dies sind Pullbacks mit mehr getrennten Klappen.
Schritt 10. Versuchen Sie einbeinige Pullbacks
Es ist das gleiche Konzept wie ein einfacher Pullback, aber es beinhaltet, einen Fuß vollständig vom Boden zu halten und mit dem anderen Pullbacks zu machen.
