Von Schaukeln zu springen macht Spaß und ist aufregend! Sie lassen los, Sie haben nur Sekunden Zeit, um in die Position zu kommen, um den Boden zu berühren. Was für eine Eile! Aber Sie wissen nicht, wie. Nun, ich werde dir beibringen, wie man sicher springt und landet und wie man sich auf den Aufprall vorbereitet.
Schritte
Schritt 1. Suchen Sie eine Schaukel auf Gras, Holzspänen (achten Sie darauf, dass die Späne nicht in Ihre Haut gelangen, was zu Splittern und Splittern führen kann), Sand oder einer weichen Oberfläche
Pflaster wird nicht empfohlen.
Schritt 2. Beginnen Sie mit dem Schwingen
Um dies sicher zu tun, sollten Anfänger nicht so hoch gehen. Geben Sie einfach ein paar kräftige Pumpstöße und machen Sie sich bereit für Schritt 3.
Schritt 3. Lass los
Aber nicht einfach loslassen! Denken Sie vor allem daran, dass Sie nur Sekunden, eher Millisekunden haben, um zu landen. Sie müssen sich auf den Aufprall vorbereiten. Sich auf den Aufprall vorzubereiten, ist nicht so sehr regelmäßig zu landen, aber wenn etwas schief geht, sagen wir, Sie sind zu hoch, wird der Schwung schief, ETC. Sie müssen sich auf einen plötzlichen Aufprall vorbereiten. (nächster Schritt). Wenn Sie also loslassen, lassen Sie eine Hand los und bringen Sie den Ellbogen durch den Schwung. Sobald dieser Arm loslässt und der Ellbogen fast durch ist, lasse SOFORT die andere Hand los. Eine Hand zu haben, kann extrem gefährlich sein.
Schritt 4. VORBEREITEN SIE AUF IMPACT
Denken Sie daran, dass Sie nur Millisekunden in der Luft haben. Sie müssen schnell einen Backup-Plan haben. Planen Sie, bevor Sie springen. Machen Sie ein paar wirklich niedrige Sprünge, um sich ein Bild zu machen, bevor Sie Ihren ersten richtigen Sprung machen. Um sich auf einen Aufprall vorzubereiten, müssen Sie Ihre Knie VIEL mehr als üblich beugen und auch immer eine Hand zum Gleichgewicht haben. Manchmal, wenn Ihre Füße den Stoß nicht vertragen, können Sie genauso gut auf die Knie fallen. Oder du könntest auf deinen Füßen landen und auf dem Boden rutschen oder schnell rennen
Schritt 5. Landen
Die Landung kann beängstigend sein. Solange Sie einen P4I-Plan haben (auf Aufprall vorbereiten), sollten Sie sicher landen. Zappeln oder wackeln Sie nicht mit den Beinen in der Luft. Dies könnte zu einer hässlichen Landung führen. Versuchen Sie nicht, das Messer aufzuheben. Greifen Sie nicht mit den Knöcheln in die Luft. Sie haben nicht genug Zeit dafür.
Schritt 6. Gehen Sie bei jedem Sprung etwas höher
Schritt 7. Tricks
! Wenn Sie geübt sind, mit vielen, vielen Tagen Übung, kann es sogar Jahre dauern, bis Sie nicht dabei bleiben. Einige coole Tricks sind 180, 270 oder 360 Drehungen beim Springen. Es gibt auch eine Einhornlandung. Wo du auf einem Fuß landest, dann trabe wie ein Pferd. Versuchen Sie auch den Doppelsprung! Landen Sie schnell auf dem Boden, überfliegen Sie ihn und springen Sie dann schnell nach vorne.
Tipps
- ÜBEN!!
- Bereiten Sie sich auf den Aufprall vor. Üben Sie das Abspringen oder Spielhäuser und Bäume. Sie bewegen sich nicht, daher ist es sicherer.
- Probieren Sie verschiedene Schaukeln, Sprünge und Plattformen aus. Wechseln Sie von Hackschnitzel auf Gras. Sie könnten denken, weil es die Nachwirkung ist, ist es egal. Nun, es tut für Ihre Landung.
- Wenn ein Stock oder ein Hindernis aus dem Boden ragt, legen Sie etwas niedrig darauf. Wenn Sie eine Milchkiste oder eine Kiste darauf stellen, können Sie sich nicht konzentrieren, weil Sie wissen, dass Sie darauf treffen könnten. Legen Sie einen Lacrosse-Stick darauf oder so.
- Wenn Sie dies barfuß tun, können Sie Ihre Füße und Ihre Haut stärken. Aber gehen Sie NICHT barfuß auf Holzspänen.
Warnungen
- Springen Sie NIEMALS, wenn sich jemand vor Ihnen befindet.
- Schieben Sie die Leute nicht von Schaukeln.
- Wenn Sie sich nicht auf das Schlimmste vorbereiten, können schlimme Dinge passieren. Sie könnten sich einen Knochen brechen oder verstauchen.
- Versuchen Sie niemals, im Handstand zu landen.
- Landen Sie NICHT mit gestreckten Beinen. Dies könnte dazu führen, dass sich deine Beine nach hinten beugen oder einfach irgendwie brechen. Beuge immer deine Knie.
- Springen Sie nicht gleichzeitig mit Personen, besonders wenn sie direkt neben Ihnen oder 1 Sitzplatz entfernt sind. Du könntest schlagen oder den Schwung dazwischen stoßen und ihn euch beide treffen lassen'!!!
- Springen Sie NIEMALS, wenn sich jemand neben Ihnen auf der Schaukel befindet.
