Diese "dringende" Reinigungsaufgabe kann Sie tagelang überfordern, sich ständig verschlechtern und Sie daran hindern, Ihr Zuhause zu genießen. Entwickeln Sie eine Routine, um dies zu verhindern. Motivieren Sie sich mit kleinen Zielen und häufigen Belohnungen. Denken Sie daran: Wenn Sie den Boden nicht mit den Ohren schrubben, gibt es keinen Grund, warum Sie nicht gleichzeitig mit einer lustigen Musik-Playlist Multitasking betreiben können.
Schritte
Teil 1 von 2: Sich selbst motivieren
Schritt 1. Unterhalten Sie sich während der Reinigung
Spielen Sie Musik, während Sie putzen, und tanzen Sie sogar dazu, während Sie den Boden wischen. Hören Sie Hörbücher oder Sprachunterricht.
Schritt 2. Teilen Sie alles in kleinere Aufgaben auf
Gehen Sie einen Raum nach dem anderen an und teilen Sie diesen Raum in kleinere Bereiche auf. Anstatt ohne Plan zu waten, konzentriere dich auf eine Sache nach der anderen. Dies macht es einfacher, sich selbst zu motivieren, indem Sie Ihre Fortschritte sehen. Hier ist ein Beispiel:
- Entfernen Sie alles, was nicht in den Raum gehört, indem Sie es in einen Wäschekorb oder einen anderen großen Behälter werfen. Sie können dies später sortieren.
- Alle Möbel und Oberflächen mit einem feuchten Lappen abstauben.
- Wischen Sie Fenster und Wände ab.
- Fegen oder saugen Sie die Böden und wischen Sie sie dann.
Schritt 3. Legen Sie ein Zeitlimit fest
Ein Zeitlimit motiviert viele Menschen, schneller zu arbeiten und aufzuhören. Wenn Sie die Reinigung wie oben beschrieben in kleinere Aufgaben unterteilt haben, legen Sie für jede einzelne ein Zeitlimit fest.
Schritt 4. Gönnen Sie sich eine Belohnung
Belohnen Sie sich jedes Mal, wenn Sie eine Aufgabe erledigen. Machen Sie eine Pause und tun Sie etwas, das Ihnen Spaß macht – obwohl Sie sich ein Zeitlimit setzen sollten, wenn Sie dazu neigen, diese Pause in einen vollständigen Entspannungsmodus zu verwandeln.
Ändern Sie bei täglichen Aufgaben Ihre Routine, damit auf die Reinigung immer etwas folgt, das Ihnen Spaß macht. Beginnen Sie beispielsweise damit, Ihre morgendliche Tasse Kaffee aufzubewahren, bis Sie die Küche gereinigt haben
Schritt 5. Spielen Sie mit Ihren Kindern Reinigungsspiele
Wenn Sie kleine Kinder haben, machen Sie das Putzen zu einem Spiel. Wer zum Beispiel die Theke am glänzendsten oder die Badewanne am weißesten machen kann, bekommt ein Bonbon.
Schritt 6. Lassen Sie etwas Luft ein
Öffnen Sie die Fenster, um eine Brise ins Haus zu bringen. Frische Luft fühlt sich wunderbar an, wenn Sie in einem Raum eingesperrt sind, der nach verschüttetem Kompost und Bleichdämpfen riecht.
Schritt 7. Planen Sie Ihre Reinigungsaufgaben
Wenn Sie die Mahlzeiten für Ihren Haushalt planen, planen Sie die Reinigung auf die gleiche Weise. Schreiben Sie auf, welche Reinigungsmittel Sie benötigen, und stellen Sie sicher, dass Sie diese im Voraus haben. Dies funktioniert besonders gut für gelegentliche Reinigungsarbeiten, wie das Durchsuchen des Kühlschrankinhalts oder das Reinigen von Herd und Backofen.
Teil 2 von 2: Verbessern Sie Ihre Reinigungsroutine
Schritt 1. Verwenden Sie Mikrofasertücher anstelle von Schwämmen
Diese Tücher können in der Waschmaschine gewaschen werden und entwickeln nicht so schnell unangenehme Gerüche wie Schwämme.
Schritt 2. Handschuhe tragen
Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie Reinigungsmittel verwenden. Sie schützen Ihre Haut und lassen Sie unangenehme Verschmutzungen schneller behandeln.
Schritt 3. Finden Sie einen Allzweckreiniger
Sie sparen viel Zeit, wenn Ihre regelmäßige Reinigung eine statt sechs Flaschen umfasst. Eine Lösung aus mildem Spülmittel und etwas flüssigem Bleichmittel reinigt die meisten Oberflächen für die tägliche Pflege. Ein handelsüblicher Allzweckreiniger eignet sich gut für starke Verschmutzungen.
Wenn Sie schrubben und schrubben und nichts passiert, brauchen Sie ein spezielleres Produkt. Vielleicht lohnt es sich, den "blauen Glasreiniger für feuchte Tage" unter der Spüle zu haben… nur nicht für die tägliche Reinigung verwenden
Schritt 4. Reinigen Sie das Badezimmer vor dem Duschen oder Baden
Möchten Sie nicht lieber putzen, bevor Sie das ganze Badezimmer mit Wasser bespritzen? Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Waschbecken, Toilette, Duschkabine und Badewanne vor jedem Duschen oder Baden zu überprüfen. Schrubbe alles, was geschrubbt werden muss, hüpfe dann unter die Dusche und spüle das eklige Gefühl weg.
Schritt 5. Schrubbe alles mit einem Einweg-Scheuer
Verwenden Sie einen Scheuerschwamm für alle verschmutzten Oberflächen. Schrubbe die Toilette zuletzt und wirf den Topfreiniger weg.
Wenn Sie es vorziehen, keine Reinigungsmittel zu verschwenden, verwenden Sie waschbare Mikrofasertücher
Schritt 6. Reinigen Sie den Toilettensitz mit Toilettenpapier
Wenn Sie eine geringfügige Verschüttung bemerken, wischen Sie den Toilettensitz und die Umgebung mit Toilettenpapier ab und werfen Sie es weg. Dies erspart Ihnen die Mühe, ein schmutziges Scheuerwerkzeug zu reinigen oder aufzubewahren.
Schritt 7. Wischen Sie die Küche mit einem Tuch ab
Wischen Sie alle Arbeitsplatten, den Herd und die Mikrowelle mit einem einzigen Mikrofasertuch ab, das mit einem allgemeinen Reinigungsmittel angefeuchtet ist. Mit einem zweiten Mikrofasertuch oder Küchenpapier trocknen.
Schritt 8. Reinigen Sie die Mikrowelle mit natürlichen Reinigungsmitteln
Es ist keine gute Idee, konzentrierte chemische Reinigungsmittel in der Mikrowelle zu verwenden. Setzen Sie stattdessen eine Glasschüssel mit heißem Wasser und zwei frisch geschnittene Zitronenhälften ein. Lasse die Mikrowelle mindestens drei oder vier Minuten lang laufen und wische sie dann mit einem Tuch oder Papier ab.
Schritt 9. Halten Sie große Behälter bereit
Wenn Sie es mit Unordnung zu tun haben, halten Sie zusätzliche Wäschekörbe oder Kisten bereit, um sie als Aufbewahrung zu verwenden. Werfen Sie Gegenstände in "Behalten", "Verschenken" und "Wegwerfen"-Kästen, wenn Sie sie vom Boden aufheben oder ein Schrankregal ausräumen. Behandeln Sie die Kisten, sobald sie voll sind.
Schritt 10. Reinigen Sie Unordnung, sobald Sie sie machen
Wenn Sie sich entscheiden, morgen ein Chaos zu beseitigen, besteht eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass Sie es vergessen oder aufschieben. Hinzu kommt die Tatsache, dass Verschüttetes, Flecken und verkrustete Lebensmittel sofort viel einfacher zu beseitigen sind, und Sie haben zwei gute Gründe, nicht zu warten.
Tipps
- Große Projekte müssen nicht an einem Tag abgeschlossen werden. Setzen Sie sich jeden Tag ein Ziel: Reinigen Sie einen Bereich des Raums oder erledigen Sie eine Aufgabe.
- Achten Sie darauf, dass Reinigungstücher und Schwämme für jeden Bereich des Hauses getrennt sind, z. B. einige für die Küche und einige für das Badezimmer. Kennzeichnen Sie sie bei Bedarf farblich.
- Bei hartnäckigeren Flecken das Waschpulver direkt auf das feuchte Tuch auftragen, damit das Pulver eher abrasiv wirkt.
- Tragen Sie bequeme Kleidung, bei der Sie keine Angst haben, beim Putzen schmutzig zu werden.
