Wenn Sie Ihre Freunde mit dem alten Tanzschritt der Westküste, bekannt als Crip Walk (oder C-Walk), beeindrucken möchten, sind Sie bei uns genau richtig! Sehen Sie sich einfach Schritt 1 unten an, um zu beginnen.
Schritte
Schritt 1. Verstehen Sie die Geschichte und die Auswirkungen des Crip-Walks
Der Crip Walk ist ein umstrittener Tanzschritt, der in den 1970er Jahren in South Central Los Angeles unter Mitgliedern der Crip-Gang entstand.
- Ursprünglich sollte die beim Crip-Walking verwendete Fußbewegung die Buchstaben "C-R-I-P" buchstabieren und wurde verwendet, um die Bandenzugehörigkeit auf Partys und anderen Versammlungen anzuzeigen.
- Später wurde der Tanz von Crip-Gangmitgliedern als Signatur verwendet, nachdem sie ein Verbrechen begangen hatten, da die Fußbewegung markante Schlingspuren auf dem Boden hinterließ.
- Als Ergebnis dieser Assoziationen wurde Crip Walking in einer großen Anzahl von Schulen in bestimmten Vierteln von LA verboten, während MTV sich weigerte, Rap- oder Hip-Hop-Videos (wie die von Snoop Dogg, Xzibit und Kurupt) mit dem Crip Walk zu spielen.
- In jüngerer Zeit wurde der Crip Walk von der amerikanischen Kultur angeeignet und soll im Allgemeinen keine Gangzugehörigkeit mehr anzeigen.
- Es ist jedoch wichtig, sich der Geschichte und den Auswirkungen des Crip-Walks bewusst zu sein, da die Durchführung in bestimmten Situationen möglicherweise zu Beleidigungen führen kann.
Schritt 2. Lernen Sie das Mischen
Das Shuffle ist der grundlegendste Teil des C-Walks. Stellen Sie sich zum Mischen mit dem rechten Fuß fest auf den Boden und das linke Bein ausgestreckt vor Ihnen, balanciert auf dem linken Fußballen.
- Nun kehren Sie diese Position um, indem Sie fest auf Ihrem linken Fuß stehen, während Ihr rechtes Bein vor Ihnen ausgestreckt ist und auf dem Ballen Ihres rechten Fußes balanciert. Springen Sie beim Wechseln der Füße, sodass der Wechsel in einer fließenden Bewegung abgeschlossen ist.
- Springen Sie jetzt weiter und wechseln Sie Ihre Füße – dies ist die grundlegende Shuffle-Bewegung. Sie können es interessanter machen, indem Sie sich beim Springen seitwärts oder im Kreis bewegen oder den gleichen Fuß bei einem Doppelsprung nach vorne halten.
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Variation:
Eine übliche Variante des Shuffle-Schritts ist der Shuffle-Kick. Um den Shuffle-Kick auszuführen, balanciere deinen Vorderfuß eher auf der Ferse als auf der Zehe und schwenke ihn zur Seite.
- Das Abwechseln zwischen dem grundlegenden Shuffle-Schritt und dem Shuffle-Kick verleiht Ihrem Crip-Walk mehr Geschmack.
Schritt 3. Lernen Sie das V
Das V ist wahrscheinlich der bekannteste und bekannteste Teil des Crip-Walkings. Stellen Sie sich zu Beginn mit den Fersen zusammen und den Zehen nach außen, so dass eine V-Form entsteht.
- Wechseln Sie nun so, dass Ihre Zehen zusammen sind und Ihre Fersen nach außen zeigen und ein umgekehrtes V bilden. Wechseln Sie zwischen diesen beiden V-Formen, um ein Gefühl für die Bewegung zu bekommen.
- Um die richtige V-Bewegung auszuführen, beginnen Sie mit den Fersen zusammen und den Zehen zeigen nach außen. Schwenken Sie nun Ihre rechte Ferse nach außen, sodass beide Füße parallel zueinander stehen und nach links zeigen.
- Schwenken Sie Ihre linken Zehen nach innen (nach rechts), um sich mit Ihren rechten Zehen zu verbinden, sodass Ihre Füße eine umgekehrte V-Form bilden. Schwenken Sie Ihre rechten Zehen nach außen, sodass beide Füße wieder parallel sind, diesmal nach rechts zeigend. Bringen Sie nun Ihre linke Ferse in die rechte, so dass Sie wieder in der Ausgangsposition sind. Üben Sie diese Bewegung hin und her und beginnen Sie mit jedem Fuß, bis Sie ihn unten haben.
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Variationen:
Eine häufige Variante des V ist der Schritt zurück. Anstatt beide Fersen zu einer V-Form zusammenzubringen, stellen Sie einen Fuß hinter den anderen, so dass die Ferse Ihres vorderen Fußes gegen das Fußgewölbe (oder manchmal die Zehe) Ihres hinteren Fußes verkeilt ist.
- Um eine Bewegung, die als V-Schritt bekannt ist, auszuführen, müssen Sie im Grunde das V mit einem Fuß und das Mischen mit dem anderen Fuß ausführen. Mit anderen Worten, Ihr rechter Fuß bildet eine halbe V-Form (dreht sich zuerst auf Ihre Ferse, dann auf Ihre Zehe), während sich der linke Fuß in einer schlurfenden Bewegung vorwärts und rückwärts bewegt, während Sie sich seitwärts nach rechts bewegen. Wechseln Sie die Füße (linker Fuß macht das V, rechter Fuß schlurft), wenn Sie die Richtung ändern.
Schritt 4. Lernen Sie die Ferse
Die Ferse bis zu den Zehen ist vielleicht der schwierigste Teil des Crip-Walks und erfordert etwas Übung.
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Geben Sie ein:
Drehen Sie sich so, dass Ihr Körper schräg nach rechts zeigt, stellen Sie dann Ihren linken Fuß nach vorne und balancieren Sie auf der Ferse. Schwenken Sie auf der linken Ferse und dem rechten Fußballen, bis Ihr Körper schräg nach links zeigt.
- Springen Sie nun und wechseln Sie die Füße, so dass Ihr rechter Fuß vorne ist, auf der Ferse balanciert und Ihr linker Fuß hinten ist. Üben Sie diese Bewegung weiter, bis Sie sie schnell und glatt bekommen.
- Sie können der Bewegung eine gewisse Variation hinzufügen, indem Sie einen doppelten Heeltoe ausführen – führen Sie den Heeltoe wie gewohnt aus, aber anstatt die Füße zu wechseln, versuchen Sie, zweimal in die gleiche Richtung zu schwenken, wobei derselbe Fuß vorne bleibt.
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Geben Sie zwei ein:
Die zweite Art von Heeltoe ist mit der ersten bis auf einen großen Unterschied ziemlich identisch. Anstatt auf dem Fußballen des hinteren Fußes zu balancieren, versuchen Sie, auf dem Zeh zu balancieren. Ziehen Sie ihn dann über den Boden, anstatt sich auf Ihrem Zeh zu drehen, während Sie die Richtung ändern.
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Geben Sie drei ein:
Die dritte Art von Fersenzehen beinhaltet die gleiche Bewegung wie die erste, außer dass Sie die Ferse mit demselben Fuß vorne immer wieder wiederholen, während Sie sich in eine Richtung bewegen. Beginnen Sie also damit, dass Ihr Körper schräg nach rechts und die linke Ferse nach vorne zeigt, und schwenken Sie so, dass Ihr Körper schräg nach links zeigt. Anstatt die Füße zu wechseln, springe jetzt zurück in die Ausgangsposition (mit Blick nach rechts, linke Ferse vorne) und wiederhole die Bewegung.
Schritt 5. Setzen Sie alles zusammen
Ein guter Crip-Walk beinhaltet eine Kombination der oben beschriebenen Bewegungen mit so vielen Variationen und so viel persönlichem Stil wie möglich.
- Versuchen Sie einfach, die Bewegungen so glatt und flüssig wie möglich zu machen – Crip-Walking soll mühelos und locker aussehen, nicht eng und genau.
- Üben Sie, während Sie Ihre Lieblings-Hip-Hop- oder Rap-Songs hören und versuchen Sie, im Takt zu tanzen.
- Was du mit deinen Armen machst, liegt bei dir – manche Leute lassen sie locker an den Seiten, während andere ihre Hände in die Hüften stützen.
- Denken Sie daran, dass jeder C-Walk einzigartig ist, also tun Sie einfach das, was sich für Sie gut anfühlt.
Video - Durch die Nutzung dieses Dienstes können einige Informationen an YouTube weitergegeben werden
Tipps
- Clown Walking ist das gleiche wie Crip Walking, aber es ist schneller, hat mehr zusätzliche Bewegungen und entfernt die Schreibweise von Gangzeichen.
- Wenn Sie weitere Hilfe benötigen, suchen Sie online nach Tutorials.
