Wenn du gerne trainierst, behält deine Kleidung wahrscheinlich nach einiger Zeit einen Geruch. Sie möchten Ihre Trainingskleidung regelmäßig waschen, um sie frisch zu halten. Waschen Sie Ihre Haupt-Trainingskleidung mit geruchsneutralem Waschmittel in kaltem Wasser. Auch Accessoires wie Turnschuhe und Sport-BHs sollten regelmäßig gewaschen werden. Arbeiten Sie daran, einen schlechten Geruch zu vermeiden, indem Sie Ihre Kleidung zum Trocknen aufhängen und sie sofort waschen.
Schritte
Teil 1 von 3: Waschen Sie Ihre Haupt-Trainingskleidung
Schritt 1. Drehen Sie Ihre Kleidung zuerst auf links
Bevor du deine Trainingskleidung wäschst, drehe alles auf links. Schweiß, Öl und andere Bakterien kommen aus Ihrem Körper. Daher neigen sie dazu, sich in Ihrer Kleidung anzusammeln. Um deine Kleidung so sauber wie möglich zu bekommen, drehe sie zuerst auf links.
Schritt 2. Weiche deine Kleidung in weißem Essig ein
Mischen Sie einen Teil Essig mit vier Teilen kaltem Wasser. Weiche deine Kleidung etwa 15 bis 20 Minuten in der Spüle ein. Dies hilft dabei, einen Teil des unerwünschten Geruchs aus deiner Kleidung zu entfernen.
Sie können auch einen Spritzer Weißweinessig in die Wäsche geben, um die besten Ergebnisse zu erzielen
Schritt 3. Überprüfen Sie das Etikett und waschen Sie es bei Bedarf von Hand
Einige Trainingskleidung muss von Hand gewaschen werden. Wenn auf dem Etikett nur Handwäsche steht, waschen Sie Ihre Kleidung im Waschbecken oder in der Badewanne mit etwas Waschmittel. Spülen Sie die Kleidung nach dem Händewaschen gründlich aus und hängen Sie sie dann zum Trocknen auf.
Schritt 4. Verwenden Sie parfümfreie Reinigungsmittel
Duftstoffe können tatsächlich schädlich sein, um Kleidung zu trainieren. Duftstoffe können die Fasern der Trainingskleidung verstopfen. Dies kann dazu führen, dass sie mehr Geruch festhalten. Duftfreie Waschmittel eignen sich am besten für Trainingskleidung.
In der Waschmittelabteilung finden Sie möglicherweise Sportwaschmittel, die speziell entwickelt wurden, um Gerüche aus der Kleidung zu entfernen
Schritt 5. Waschen Sie Ihre Kleidung in kaltem Wasser
Trainingskleidung neigt dazu, in heißem Wasser einzugehen. Wasche deine Trainingskleidung immer in kaltem Wasser. Wählen Sie beim Waschen Ihrer Trainingskleidung die kälteste Option für Wasser in Ihrer Waschmaschine.
Teil 2 von 3: Waschen von Trainingszubehör
Schritt 1. Waschen Sie Ihre Sneaker gelegentlich
Trainingsschuhe können tatsächlich in der Waschmaschine gewaschen werden. Wische Schmutz oder Schmutz ab und entferne die Schnürsenkel, bevor du deine Sneaker in die Wäsche gibst.
- Legen Sie die Turnschuhe in einen Kissenbezug und binden Sie ihn dann zu.
- Waschen Sie die Sneaker mit dunkler Kleidung, damit sie nicht zu viel herumhüpfen.
- Verwende die kälteste Einstellung, um deine Sneaker zu waschen.
Schritt 2. Seien Sie beim Waschen von Sport-BHs vorsichtig
Sport-BHs können in der Waschmaschine gewaschen werden, solange Sie ein chlorfreies Waschmittel verwenden. Sie können sie in heißem oder kaltem Wasser waschen, sollten sie jedoch immer an der Luft trocknen lassen. Wenn Sie eine Dessous-Tasche haben, legen Sie Sport-BHs hinein, bevor Sie sie in die Wäsche werfen. Dadurch wird verhindert, dass sie sich verhaken.
Schritt 3. Vermeiden Sie Weichspüler beim Waschen von Socken
Socken können mit Ihrer normalen Kleidung gewaschen werden. Allerdings sollten Sie beim Waschen von Socken auf Weichspüler verzichten. Diese können Ihre Socken weniger geruchsresistent machen.
Schritt 4. Waschen Sie die Jock Straps sorgfältig
Jockgurte sollten sorgfältig gewaschen werden, um Beschädigungen zu vermeiden. Waschen Sie Ihre Jock Straps von Hand oder waschen Sie sie bei einer sehr sanften Einstellung auf Ihrer Waschmaschine. Sie sollten Ihre Jock Straps immer an der Luft trocknen.
Teil 3 von 3: Einen schlechten Geruch verhindern
Schritt 1. Hängen Sie Ihre Kleidung trocken
Es ist immer am besten, die Trainingskleidung an der Luft trocknen zu lassen. Es ist weniger wahrscheinlich, dass sie sich auf diese Weise ausdehnen. Sie sollten Ihre Kleidung auch zum Trocknen aufhängen, wenn Sie nach dem Training keine Zeit zum Wäschewaschen haben. Verschwitzte Kleidung sollte irgendwo im Haus aufgehängt werden.
Wenn Sie noch keinen haben, investieren Sie in einen Kleiderständer. Dies ist wichtig, wenn du häufig trainierst, da du einen Platz zum Trocknen deiner Kleidung brauchst
Schritt 2. Lassen Sie keine Trainingskleidung in Ihrer Sporttasche
Je länger Sie Ihre Trainingskleidung in einer Tasche liegen lassen, desto schlimmer wird sie riechen. Dadurch wird das Waschen zeitaufwendiger. Sobald du aus dem Fitnessstudio zurückkommst, entferne deine Trainingskleidung und hänge sie irgendwo in deinem Zuhause auf.
Sportkleidung vergraben zu lassen kann genauso schlimm sein, wie sie in einer Sporttasche zu lassen. Hängen Sie immer verschwitzte Sportkleidung auf, anstatt sie auf dem Boden liegen zu lassen
Schritt 3. Waschen Sie Sportkleidung nach Möglichkeit sofort
Je länger Trainingskleidung im Trockner bleibt, desto schlimmer riecht sie. Waschen Sie Ihre Trainingskleidung nach Möglichkeit sofort. Auf diese Weise ist es weniger wahrscheinlich, dass sie einen schlechten Geruch aufbauen.
