Die Weihnachtszeit ist voller Spannung und Spaß. Familien kommen zusammen, um zu feiern und Geschenke auszutauschen, und Dekorationen verändern das Stadtbild. Wenn der Urlaub vorbei ist, kann die fehlende Aufregung jedoch dazu führen, dass Sie sich niedergeschlagen fühlen. Kommen Sie wieder in gute Laune, indem Sie sich für die schöne Zeit bedanken, den nächsten Urlaub planen oder einem neuen Hobby nachgehen.
Schritte
Methode 1 von 3: Dankbar sein
Schritt 1. Denken Sie über den Urlaub nach
Wenn Sie sich traurig fühlen, dass der Urlaub vorbei ist, machen Sie sich aufmuntern, indem Sie an all die schönen Zeiten denken, die Sie hatten. Es werden sicherlich viele tolle Erinnerungen aus dem Urlaub bleiben, also konzentrieren Sie sich auf die, wenn Sie sich verärgert fühlen.
- Gehen Sie Fotos aus dem Urlaub durch. Wenn Sie aus einer Familie stammen, die viele Fotos oder Videos von Familientreffen macht, sehen Sie sich einige davon an, wenn Sie sich nach den Feiertagen schlecht fühlen. Sie werden eine großartige Erinnerung an all den Spaß sein, den Sie hatten.
- Sprich mit den Leuten, mit denen du gefeiert hast. Es ist nie zu früh, um in Erinnerungen zu schwelgen. Sprechen Sie mit Ihren Freunden und Familienmitgliedern, die mit Ihnen gefeiert haben und über die schönen Zeiten zu Weihnachten. Sie werden Sie bestimmt mit einer lustigen Geschichte aus dem Urlaub aufmuntern können.
Schritt 2. Freuen Sie sich über Ihre Geschenke
Geschenke sind zwar nicht das einzig Gute an den Feiertagen, aber sie können dich glücklich machen, wenn du traurig über das Ende der Feiertage bist. Spielen Sie mit Spielzeug oder Gadgets, lesen Sie Bücher und nutzen Sie alle Geschenke, die Sie erhalten haben. Sie werden eine willkommene Ablenkung sein.
Schritt 3. Geben Sie Ihr Weihnachtsgeld aus
Wenn Sie Geld oder Geschenkkarten erhalten haben, gehen Sie raus und gönnen Sie sich etwas. Sie werden durch neue Einkäufe aufgemuntert und können vielleicht vergessen, dass der Urlaub vorbei ist. Gehen Sie essen oder besuchen Sie Geschäfte, um sich abzulenken.
Schritt 4. Schreiben Sie Dankesschreiben
Senden Sie Nachrichten an die Menschen, die Ihnen Geschenke gemacht haben, und danken Sie ihnen für einen schönen Urlaub. Sie werden nicht nur eine gute Tat vollbringen, sondern sich auch an die Zeiten erinnern, die Sie glücklich gemacht haben. Verwenden Sie die Notizen, um darüber zu sprechen, wie sehr Sie die Feiertage genossen haben und wie Sie es kaum erwarten können, nächstes Jahr Zeit miteinander zu verbringen.
Methode 2 von 3: Planung für den nächsten Urlaub
Schritt 1. Dekorationen ersetzen
Dekorationen sind einer der schönsten Teile von Weihnachten, aber wenn Sie sie weglassen, kann es Sie noch trauriger machen, dass die Feiertage vorbei sind. Schlimmer noch, die leeren Wände, die von den aufbewahrten Dekorationen hinterlassen wurden, können Sie noch trauriger machen. Finden Sie kreative Möglichkeiten, Ihr Haus jetzt nach dem Urlaub neu zu dekorieren.
- Kaufen Sie einige Pflanzen. Grün wird Ihr Zuhause aufpeppen, und Sie können sich im kommenden Frühjahr um die Pflanzen kümmern.
- Kaufen Sie ein neues Poster oder Gemälde. Große Weihnachtsdekorationen wie Kränze oder Wandbehänge können durch ein neues Poster oder Gemälde ersetzt werden. Suchen Sie nach etwas Buntem und Aufregendem, um Ihr Zuhause zu akzentuieren. Bei einem neuen Kunstwerk, wo Ihre Dekoration war, bemerken Sie möglicherweise nicht einmal, dass Ihr Kranz weg ist.
- Stell Bilder von Weihnachten auf. Ersetzen Sie einige Ihrer Weihnachtsdekorationen durch Fotos aus dem Urlaub. Sie werden an die guten Zeiten erinnert, um die eigentlichen Dekorationen zu ersetzen.
- Für den Winter dekorieren. Der Winter kann eine schöne Jahreszeit sein, wenn man ihn zu schätzen lernt. Dekorieren Sie Ihr Zuhause für die Saison mit vielen weißen Artikeln, Vasen mit Zweigen, Schneeflockendekorationen und immergrünen Zweigen.
Schritt 2. Planen Sie für Silvester
Weihnachten ist zwar vorbei, aber Silvester steht vor der Tür. Planen Sie eine Silvesterparty, um in den Geist eines anderen Urlaubs einzutauchen. Laden Sie Familie und Freunde ein, die zu Weihnachten zu Besuch waren, und Sie werden mehr Zeit mit ihnen verbringen.
Schritt 3. Planen Sie das nächste Weihnachten
Auch wenn es vielleicht etwas früh erscheint, sich auf ein weiteres Weihnachtsfest vorzubereiten, kann es hilfreich sein, darüber nachzudenken, wie Ihr nächstes Weihnachtsfest aussehen wird. Machen Sie einige Einladungen und planen Sie, welche Geschenke Sie anderen geben werden. Ihre Pläne können sich im Laufe des Jahres ändern, aber Sie können Ihre Pläne zu einer guten Ablenkung machen.
Methode 3 von 3: Ein neues Hobby aufnehmen
Schritt 1. Übung
Das Training wird Sie in eine viel bessere Stimmung bringen und Ihnen helfen, einige der zusätzlichen Kalorien aus dem Weihnachtsessen zu verbrennen. Gehen Sie joggen, heben Sie Gewichte oder treiben Sie Sport mit ein paar Freunden. Wenn Sie in einem kalten Klima leben, ist der Januar möglicherweise zu kalt für viele Outdoor-Aktivitäten, also schauen Sie sich eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder Indoor-Sportligen an.
Schritt 2. Starten Sie ein neues Hobby
Wenn Sie Hobby-orientierte Weihnachtsgeschenke wie Farben, Küchenutensilien oder ein neues Videospiel erhalten haben, verwenden Sie sie. Sich in ein neues Hobby zu stürzen und eine neue Fähigkeit zu erlernen, wird dir helfen, dich von deiner Traurigkeit abzulenken.
Schritt 3. Freiwillige
Freiwilliges Engagement kann Ihnen helfen, Ihre Weihnachtsstimmung am Leben zu erhalten, während Sie Bedürftigen helfen. Versuchen Sie, lokalen Suppenküchen, Tierheimen oder Wohltätigkeitsorganisationen zu helfen, die Winterkleidung verteilen. Sie werden in der Lage sein, anderen durch den Winter zu helfen und sich vom Ende der Weihnachtszeit abzulenken.
Schritt 4. Versuchen Sie, eine positive Einstellung zu bewahren
Auch wenn es deprimierend sein mag, dass Weihnachten vorbei ist, versuchen Sie immer, eine gute Einstellung zu bewahren. Denken Sie daran, dass dieses Weihnachten nicht das letzte ist, das Sie jemals haben werden, und konzentrieren Sie sich auf Dinge, die Sie so gut wie möglich glücklich machen.
Es kann besonders schwierig sein, eine positive Einstellung zu bewahren, wenn Sie wieder arbeiten müssen. Betrachten Sie Ihre Rückkehr in die Arbeit jedoch als leeres Blatt und als Neuanfang. Erinnern Sie sich daran, dass Sie langsam wieder mit der Arbeit beginnen und Ihre Zeit nachholen können
Tipps
- Seien Sie nicht zu streng mit sich selbst. Es ist normal, sich im Winter etwas niedergeschlagen zu fühlen. Das triste Wetter, der Mangel an Aufregung und das ruhige Leben können jeden traurig machen.
- Wenden Sie sich an Freunde. Wenn Sie sich besonders aufgeregt fühlen, sprechen Sie mit Freunden darüber, wie Sie sich fühlen. Sie können verstehen, wie es Ihnen geht, und können Ihnen helfen.
