Vorsprechen kann wie ein nervenaufreibendes Hindernis zwischen Ihnen und Ihren Schauspielträumen erscheinen, besonders wenn Sie neu in der Branche sind. Keine Sorge, Nerven und Stress sind ein ganz normaler Teil des Vorsingens und ein Zeichen dafür, wie sehr du in dein Handwerk investiert bist! Sie können Ihren Stress reduzieren, indem Sie sich mehrere Tage oder Wochen Zeit nehmen, um Ihr Vorsprechen vorzubereiten, und indem Sie Strategien entwickeln, die Ihnen helfen, Ihre Nerven zu kontrollieren.
Schritte
Methode 1 von 3: Vorbereiten im Voraus
Schritt 1. Üben Sie Ihre Zeilen mit einem Freund oder einer Audition-App
Finden Sie das Skript oder den Auszug, der für Ihr Vorsprechen verwendet wird, und machen Sie ein paar Kopien davon. Konzentriere dich darauf, deine Zeilen auswendig zu lernen, und übe dann mit einem Freund, um sicherzustellen, dass du es verstanden hast. Wenn Sie alleine üben, verwenden Sie eine App wie Rehearsal 2, die Ihnen hilft, Ihre Vorsprechen selbst zu proben.
- Probe 2 kostet 20 US-Dollar, kann aber eine lohnende Investition sein, wenn Sie an vielen Auditions teilnehmen.
- Gedächtnishilfen können Ihnen dabei helfen, sich Ihre Zeilen zu merken. Denken Sie an den ersten Buchstaben jeder Zeile und machen Sie aus diesen Buchstaben ein Wort.
Schritt 2. Lernen Sie den Charakter kennen, für den Sie vorsprechen
Sehen Sie sich das Drehbuch oder den Auszug an und finden Sie Dialogteile, die auf die Motivationen und Ziele des Charakters hinweisen. Sehen Sie, ob Sie wirklich in die Denkweise des Charakters eindringen können, damit Ihre Leistung besonders glaubwürdig ist. Wenn Sie von Ihrem Vorsprechen überzeugt sind, fühlen Sie sich sicherer und selbstbewusster, wenn Sie in Ihr Vorsprechen gehen.
Versuchen Sie zum Beispiel herauszufinden, ob der Charakter wild und entschlossen, schüchtern und ruhig ist oder irgendwo dazwischen liegt. Sie möchten, dass der Regisseur Ihre Leistung wirklich glaubt
Schritt 3. Spielen Sie das Vorsprechen in Ihrem Kopf ab
Denken Sie über jeden Schritt des Vorsprechens nach, von Ihrer Ankunft im Gebäude bis zu Ihrem Auftritt für den Casting-Direktor. Machen Sie sich ein Bild davon, wie das Vorsprechen von Anfang bis Ende aussehen wird, da dies während des Vorsprechens helfen kann. Stellen Sie sich vor, Sie haben ein erfolgreiches, produktives Vorsprechen, damit Sie selbstbewusst sind, wenn der eigentliche Vorsing-Tag kommt.
Gewöhnen Sie sich an, Ihr Vorsprechen jeden Tag zu visualisieren. Geben Sie sich ein paar Minuten Zeit, um so zu tun, als würden Sie das Gebäude betreten, auf einen Anruf warten und auftreten
Schritt 4. Kommen Sie früh und vorbereitet zu Ihrem Vorsprechen
Stellen Sie einen Alarm ein, damit Sie genügend Zeit zum Vorsprechen haben. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Zeilen zu überprüfen und ein wenig zu proben, damit Sie sich nicht gehetzt fühlen. Zu wissen, dass Sie viel Zeit zum Vorbereiten und Warten haben, kann helfen, die Schärfe zu verringern.
Es sieht nicht sehr professionell aus, wenn du zu spät oder unvorbereitet zu deinem Vorsprechen erscheinst
Schritt 5. Erstellen Sie eine Playlist mit entspannenden Songs, die Sie beruhigen werden
Laden Sie einige Songs herunter, die Sie immer in einen ruhigen Geisteszustand versetzen. Stellen Sie die Playlist auf Zufall und hören Sie sich einige Melodien an, während Sie darauf warten, zu Ihrem Vorsprechen aufgerufen zu werden. Konzentrieren Sie sich auf die Musik, anstatt in den sozialen Medien zu surfen oder Ihre E-Mails zu checken.
Sie können dafür die Musik-App auf Ihrem Telefon oder eine Streaming-App wie SoundCloud oder Spotify verwenden
Schritt 6. Zentrieren Sie sich physisch, bevor Sie in Ihr Vorsprechen eintreten
Stellen Sie Ihre Füße etwa schulterbreit auseinander und beginnen Sie dann, Ihr Gewicht von den Zehen auf die Fersen zu verlagern. Konzentrieren Sie sich auf das Gefühl, Ihren Körper zu verschieben, anstatt an Ihre Nerven zu denken.
Es hilft dabei, tiefe Atemübungen zu machen
Methode 2 von 3: Ruhe bewahren während des Vorsprechens
Schritt 1. Entspannen Sie sich, indem Sie mehrere tiefe Atemzüge machen
Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Brust und atmen Sie durch die Nase ein. 4 Sekunden einatmen, dann 8 Sekunden durch den Mund ausatmen. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis Sie sich beruhigt fühlen.
Sie können dies so oft tun, wie Sie möchten
Schritt 2. Erstellen Sie einen beruhigenden Satz, den Sie für sich selbst wiederholen können
Denken Sie an einen Satz oder ein Mantra, das Ihnen hilft, entspannt und zentriert zu bleiben. Es kann etwas sein, das das Vorsprechen entlastet, oder ein Satz, der deine Stimmung verbessert. Merken Sie sich dieses Mantra und wiederholen Sie es für sich selbst, wenn Sie nervös sind.
- Du kannst zum Beispiel etwas sagen wie: „Alles was ich tun kann, ist mein Bestes zu geben.“
- Sätze wie „Ich gebe mein Bestes“oder „Zeit, Spaß zu haben!“sind auch gute Optionen, die man in Betracht ziehen sollte.
Schritt 3. Betreten Sie Ihr Vorsprechen mit viel Vertrauen
Lassen Sie Ihre Unsicherheiten und Sorgen über das Vorsprechen im Hinterkopf. Gehen Sie stattdessen mit viel Selbstvertrauen in den Vorsprechraum, damit Sie für den Casting-Direktor vorbereitet und professionell aussehen. Versuchen Sie, beim Betreten des Raums keine nervösen Ticks zu zeigen, wie z. B. das Zwirbeln Ihrer Haare. Wenn Sie zu zitternden Händen neigen, halten Sie etwas Schweres, um sie ruhig zu halten.
- Casting-Direktoren werden von einem selbstbewussten Schauspieler mehr beeindruckt sein als von jemandem, der auf den Boden starrt und nicht laut spricht.
- Manchmal ist der Schlüssel, es einfach zu "fälschen". Wenn Sie vorgeben, selbstbewusst zu sein, kann das Selbstvertrauen von selbst kommen!
Schritt 4. Hören und reagieren Sie während einer Szene, damit Ihre Darbietung echt erscheint
Rezitiere deine Zeilen nicht aus dem Kopf. Tue stattdessen so, als wärst du der Charakter und hörst zum ersten Mal den Dialog der Szene. Reagiere auf diese Zeilen, wie du sie noch nie zuvor gehört hast, was deine Darbietung viel authentischer machen wird.
Versuchen Sie, Ihre Zeilen mit der beabsichtigten Emotion und Energie zu sprechen. Selbst wenn Sie Ihre Zeilen auswendig gelernt haben, wird es nicht sehr beeindruckend sein, wenn Ihre Lieferung flach und uninteressant ist
Schritt 5. Zwingen Sie sich, sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren
Befreie deinen Geist von allen anderen Gedanken und Gefühlen, auch wenn dein Geist von Nervosität überwältigt ist. Erinnern Sie sich daran, dass Sie zum Vorsprechen hier sind und dass Sie sich voll und ganz darauf konzentrieren müssen, Ihr Vorsprechen zu meistern. Sie können sich nach dem Vorsprechen immer von Ihren Gedanken und Gefühlen ablenken lassen!
Sagen Sie sich zum Beispiel so etwas wie: „Ich bin vielleicht nervös, aber ich darf nicht zulassen, dass meine Angst meinem Vorsprechen im Wege steht. Ich werde mich stattdessen darauf konzentrieren, meine Linien zu üben.“
Schritt 6. Lassen Sie sich während des Vorsprechens amüsieren
Denken Sie daran, warum Sie in erster Linie einen Schauspieljob ausüben - um Spaß zu haben, während Sie etwas tun, das Sie lieben! Ignoriere den Vorwand des Vorsprechens und tu so, als ob du in einer echten Szene spielst.
Stellen Sie sich vor, Sie spielen für die endgültige Produktion von allem, wofür Sie vorsprechen. Dies könnte Ihren Auftritt spannender und unterhaltsamer machen
Methode 3 von 3: Nach der Tatsache positiv bleiben
Schritt 1. Beherrschen Sie Ihre Leistung, wenn Sie den Raum verlassen
Bleiben Sie während Ihres gesamten Vorsprechens zuversichtlich, auch wenn es nicht so verläuft, wie Sie es erwarten. Halten Sie Ihren Kopf hoch, wenn Sie aus der Tür gehen, damit der Casting-Direktor weiß, dass Sie ein Profi sind.
Sie können so viele Emotionen ausdrücken, wie Sie möchten, wenn Sie den Hörsaal verlassen
Schritt 2. Akzeptieren Sie, dass das Vorsprechen möglicherweise nicht perfekt verläuft
Erwarte keine absolute Perfektion von dir selbst – das führt nur zu Enttäuschungen. Erinnere dich stattdessen daran, dass es in Ordnung ist, manchmal etwas zu vermasseln, und dass du einfach dein Bestes geben musst.
Denken Sie daran: Im schlimmsten Fall werden Sie nicht die erste Person sein, die beim Vorsprechen einen Fehler macht, und Sie werden sicherlich nicht die letzte sein
Schritt 3. Belohnen Sie sich nach dem Vorsprechen mit etwas Lustigem
Gönnen Sie sich nach dem Vorsprechen etwas, sei es mit Eis, einem Ausflug zum Pool oder etwas anderem, das Ihnen hilft, sich zurückzulehnen und zu entspannen. Selbst wenn das Vorsprechen nicht wie geplant verläuft, können Sie trotzdem alles feiern, was Sie erreicht haben, um so weit zu kommen.
Sie können sich weniger gestresst fühlen, wenn Sie sich nach Ihrem Vorsprechen auf etwas freuen können
Schritt 4. Denken Sie positiv, auch wenn Sie die Rolle nicht bekommen
Versuchen Sie, Ihr Vorsprechen eher als Erfahrung denn als Notwendigkeit zu betrachten. Auch wenn Sie nicht die Rolle bekommen, die Sie sich erhofft haben, erinnern Sie sich an das Vorsprechen, damit Sie sich für zukünftige Casting-Anrufe sicherer fühlen.
Es mag verlockend sein, aber rufen Sie Ihre Schauspielerkollegen nicht an und sehen Sie, ob sie die Rolle bekommen. Dies wird nur Ihren eigenen Stress erhöhen
Schritt 5. Protokollieren Sie Ihre Erfahrungen in einem Audition-Tagebuch
Widme ein leeres Notizbuch oder Tagebuch, um deine Vorspielerfahrungen aufzuzeichnen. Notieren Sie alles, was während des Vorsprechens passiert ist, einschließlich aller Rückmeldungen, die Sie von den Casting-Direktoren erhalten haben. Für zukünftige Vorsprechen können Sie dieses Journal nachschlagen, damit Sie eine Vorstellung davon haben, was Sie erwartet!
Wenn Sie eine bessere Vorstellung davon haben, was Sie bei einem Vorsprechen erwartet, sind Sie später möglicherweise nicht mehr so nervös
Tipps
Versuche nicht jemand zu sein außer du selbst! Auch wenn Sie nicht perfekt zu der Rolle passen, für die Sie vorsprechen, können Sie für eine andere Rolle später gut geeignet sein
Warnungen
Entschuldige dich nicht beim Casting-Direktor oder versuche danach zu fragen, wie es dir ergangen ist. Das sieht unprofessionell aus und hilft Ihnen nicht, Punkte zu sammeln
Videos. Durch die Nutzung dieses Dienstes können einige Informationen an YouTube weitergegeben werden
